Wie man Emotionen in Pre-Teen-Mädchen

Deine Tochter ist eine tobende Ansammlung von Hormonen, was bedeutet, dass sie überempfindlich, dramatisch und launisch ist. Während es sich so anfühlt, als ob diese weniger wünschenswerten Persönlichkeitsmerkmale ein Leben lang halten würden, können Sie sicher sein, dass dies nur die Art und Weise ist, wie der Körper mit der Pubertät umgeht und der Östrogen- und andere Hormonwechsel sie von einem Mädchen in eine Frau verwandelt. laut KidsHealth. Ihr emotionaler Zustand mag im Moment fragil sein, aber Sie können ihr helfen, ihre Gefühle zu kontrollieren, anstatt es ihnen zu erlauben, das beste von ihr während der Jugendjahre zu bekommen.

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Schritt 1

Hilf deiner Tochter, selbstbewusst zu werden. Laut TeensHealth ist sie jetzt in einem Alter, in dem sie ihre Emotionen erkennen und identifizieren kann. Sie kennt den Unterschied zwischen wütend und traurig, glücklich und wütend und alles dazwischen. Du kannst ihr dabei helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren, indem sie ihre Selbstwahrnehmung nutzt, um herauszufinden, welche Gefühle sie fühlt und wie sie mit dieser spezifischen Emotion umgehen soll. Indem sie sich ein paar Minuten Zeit nimmt, ihr Selbstbewusstsein zu nutzen, um darauf hinzuweisen, dass ihre derzeitige Emotion Wut ist, kann sie bis 100 zählen oder tun, was auch immer ihr hilft, ihre Gefühle zu beruhigen und zu kontrollieren.

Schritt 2

Erkläre deiner Tochter, dass andere Mädchen in ihrem Alter dasselbe machen. Laut Girls Health, einem Informationsportal für Teenager und Teenager, das vom Department of Health and Human Services der Vereinigten Staaten gegründet wurde, muss Ihre Tochter wissen, dass sie nicht allein ist, wenn sie solch überwältigende emotionale Gefühle erlebt. Es entlastet ein wenig den emotionalen Stress im Leben deiner Tochter, um zu wissen, dass die Mädchen in der Schule, die sie alle zusammen haben, mit den gleichen Emotionen kämpfen.

Schritt 3

Weisen Sie darauf hin, dass die Dinge, die sie als tragisch ansieht, für andere wahrscheinlich gar nicht wahrnehmbar sind. Nach Angaben des Bildungsministeriums der Vereinigten Staaten neigt Ihre jugendliche Tochter dazu, ihre Gefühle aus dem Selbstbewusstsein heraus zu übertreiben. Ihre Aufgabe ist es, auf ihre Übertreibungen hinzuweisen, um ihr zu helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren. Wenn sie sich weigert, zu ihrem Schultanz zu gehen, weil sie einen Pickel auf ihrer Stirn hat, könnte sie dir sagen, dass er so groß ist, dass jeder die ganze Nacht hindurch anstarrt und sie gedemütigt wird. Beruhige sie, dass alle anderen so damit beschäftigt sind, zu tanzen, sich Sorgen um ihre Freunde zu machen und um ihre eigenen Pickel, um sie sogar zu bemerken. Ihr zu helfen, sich daran zu erinnern, dass andere Menschen genauso selbstbewusst sind wie sie, kann ihr helfen, mit ihrem emotionalen Zusammenbruch fertig zu werden.