Zitronensaft & Fruchtbarkeit für Männer

Zitronensaft kann sowohl der Fruchtbarkeit des Mannes schaden als auch der Fruchtbarkeit helfen, je nachdem, wie es angewendet wird. Die Nährstoffe in diesem Saft - einschließlich Vitamin C und Thiamin - können die Fruchtbarkeit erhöhen, obwohl die direkte Anwendung auf das Sperma schädliche Auswirkungen haben kann. Verwenden Sie keinen Zitronensaft, um männliche Unfruchtbarkeit zu behandeln, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.

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Über die männliche Fruchtbarkeit

Die Mayo Clinic berichtet, dass 15 Prozent der Paare nicht in der Lage sind, ein Kind zu zeugen, weil eines oder beide Probleme mit der Fertilität haben. Männliche Unfruchtbarkeit kann aus einer Vielzahl von Gründen auftreten, einschließlich Schäden oder Fehlbildungen der Hoden, Fehlgeburten, kleine Mengen von Spermien, Infektionen, die Spermien angreifen, Tumoren und hormonelle Ungleichgewichte. Die Ernährung kann auch die Qualität der Spermien beeinflussen.

Vitamin C

Eine ausreichende Menge an Vitamin C durch Zitronensaft und andere Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung zu erhalten, kann die männliche Fruchtbarkeit verbessern. Eine in der Juli-Ausgabe 2011 von "Reproductive Biology and Endocrinology" veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von Vitamin C auf hyperglykämische Ratten und fand heraus, dass sie die Menge an abnormen Spermien und erhöhten Testosteronspiegeln verringerte, die beide zur männlichen Unfruchtbarkeit beitragen können. Mehr Forschung ist notwendig, um diesen Befund beim Menschen zu bestätigen. Eine 100-Gramm-Portion Zitronensaft enthält 77 Prozent der täglichen empfohlenen Zufuhr von Vitamin C, wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät folgen.

Thiamin

Nehmen Sie eine Portion Zitronensaft zu sich und nehmen Sie täglich 3 Prozent des benötigten Thiamins zu sich. Dieses Thiamin kann zu einer schützenden Wirkung bei Hodenverletzungen beitragen. Die im Februar 2009 veröffentlichte Studie "Journal of Huazhong Universität für Wissenschaft und Technologie" zeigt, dass der Thiaminkonsum - in Verbindung mit Vitamin C - die Spermienzahl und -beweglichkeit bei männlichen Ratten mit eingeschränkter Fruchtbarkeit, die durch Bleiexposition ausgelöst werden, fördert. Zusätzliche Forschung ist erforderlich, um zu bestätigen, dass Thiamin aus Zitronensaft und anderen Nahrungsmitteln mit der Fruchtbarkeit bei männlichen Männern hilft.

Verwenden Sie als Geburtenkontrolle

Trotz der Nützlichkeit von Zitronensaft Nährstoffe in Spermienqualität und Fruchtbarkeit, kann es auch verwendet werden, um Sperma zu töten. Eine Studie in der Zeitschrift "Fertility and Sterility" vom Mai 2006 bewertete die Wirkung der direkten Anwendung von Zitronensaft auf Spermien. Der Säuregehalt von Zitronensaft tötete alle Spermabewegungen innerhalb einer Minute nach der Exposition, was die Forscher zu der Theorie veranlasste, dass Zitronensaft als natürliches Verhütungsmittel nach zusätzlicher Forschung dienen kann, da er die männliche Fruchtbarkeit effektiv dämpft.