Nüsse und Geschwüre

Eine ausgewogene Ernährung für Geschwüre kann Nüsse enthalten, solange Sie sie ohne Schmerzen verdauen können. Wenn Sie nach dem Verzehr von rohen oder gerösteten Nüssen Magenschmerzen haben, sollten Sie die ganzen Nüsse mit cremiger Erdnussbutter oder Mandelbutter ersetzen, um von den Proteinen, Mineralien und herzgesunden Fetten der Nüsse zu profitieren. Wenn Ihr Arzt eine milde Ernährung für Ihr Geschwür empfiehlt, kann er oder sie Sie bitten, Nüsse und andere ballaststoffreiche Lebensmittel zu vermeiden, um Ihre Magenschleimhaut heilen zu lassen.

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Ursachen und Symptome

Die klinische Evidenz hat nicht bestätigt, dass das Essen von irritierenden Lebensmitteln zu einem Geschwür führt. Die häufigste Ursache für Magengeschwüre ist eine Infektion durch das Bakterium Helicobacter pylori, bemerkt die Website der Mayo Clinic. Übermäßiger Gebrauch von Aspirin und anderen entzündungshemmenden Medikamenten kann auch die Magenschleimhaut schädigen. Diese offenen Wunden können in der Schleimhaut des Magens, der Speiseröhre oder des Zwölffingerdarms, dem oberen Segment des Dünndarms auftreten. Wenn das ulzerierte Futter Magensäure ausgesetzt ist, können Sie einen brennenden oder nagenden Schmerz in Ihrem Oberbauch fühlen. Je nach Lage und Schweregrad können Geschwüre Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust verursachen. Blutungen Geschwüre können Blut in Ihrem Stuhl oder Erbrochenem produzieren.

Vorbeugung

Waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie die Nahrung gründlich, bevor Sie essen, um die Belastung durch Bakterien, die Magengeschwüre verursachen, zu reduzieren. Minimieren Sie Ihre Verwendung von entzündungshemmenden Schmerzmitteln verhindern Schäden an der Magenschleimhaut. Die Einnahme von säurebindenden Medikamenten oder die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die den Magensäuregehalt erhöhen, wie Tomaten und Zitrusfrüchte, können zur Vorbeugung von Geschwürschmerzen beitragen. Ihr Arzt verschreibt möglicherweise Antibiotika zur Behandlung einer bakteriellen Infektion und Medikamente, die die Verdauungssäure neutralisieren oder Schäden an der Magenschleimhaut minimieren.

Diät

Eine Ulkusdiät sollte leicht verdauliche Nahrungsmittel enthalten, die die Magenschleimhaut nicht reizen. Um Schmerzen vorzubeugen und einen geschwürten Magen heilen zu lassen, vermeiden Sie roten und schwarzen Pfeffer, Chilipulver, Tomaten und Tomatenprodukte, Zitrusfrüchte, fettige oder fettreiche Lebensmittel, Alkohol, Kaffee, Schokolade und Minze. Wenn Nüsse oder andere spezielle Nahrungsmittel Ihre Beschwerden verstärken, ersetzen Sie sie durch nahrhafte, nicht reizende Alternativen. Das tägliche Essen mehrerer kleiner, leichter Mahlzeiten anstelle von drei großen, schweren Mahlzeiten kann die Verdauung erleichtern und Schmerzen minimieren. Wenn Sie ein Geschwür von Geschwürsymptomen haben, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, eine milde Diät aus weichem, leicht verdaulichem Essen zu befolgen, bis Ihr Magengewebe heilt. Diese vorübergehende Diät kann ganze Nüsse, Samen, rohe Früchte und Gemüse und andere Nahrungsmittel beseitigen, die in der Faser hoch sind.

Ernährungsvorteile

Die Nährstoffe in Nüssen können die Heilung fördern und helfen Ihnen, sich schneller von einem Geschwür zu erholen.Nüsse sind reich an Proteinen, die Ihr Körper braucht, um beschädigtes Magengewebe zu reparieren. Erdnüsse, Mandeln und Cashewnüsse sind reich an Zink, einem Mineral, das für das Wachstum und die Heilung von Gewebe unerlässlich ist. Nüsse enthalten Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung fördern und den Cholesterinspiegel senken können. Die Website Drogen. com bemerkt, dass für viele Menschen, die an einem Geschwür leiden, Ballaststoffe Symptome nicht verschlechtern. Wenn Sie aufgrund eines Geschwürs Gewicht verlieren oder Schwierigkeiten haben, große Mahlzeiten zu verdauen, liefern ganze Nüsse oder Nussbutter Proteine ​​und Kalorien in konzentrierter Form. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um eine Diät zu entwickeln, die Heilung fördert und gleichzeitig schmerzhafte Geschwürsymptome verhindert.