3 Wege zur Vorbeugung von Magengeräuschen
Inhaltsverzeichnis:
Es ist schon eine Weile her seit der letzten Mahlzeit und dein Magen knurrt schon. Magengeräusche wie Gurgeln und Knurren sind meistens ein harmloser Teil des Verdauungsprozesses und machen Sie darauf aufmerksam, dass Sie vielleicht hungrig sind. Es kann auch potenziell beschämend sein, wenn Sie in einem ruhigen Raum voller Menschen sind, wenn Ihr Magen anfängt zu sprechen. Verhindern Sie peinliche Situationen, indem Sie einen kleinen Snack wie eine Handvoll Kekse oder eine Müsliriegel essen, wenn Sie keine Zeit für eine vollständige Mahlzeit haben. Vermeiden Sie schwere oder fettige Lebensmittel wie Pizza oder Kartoffelchips, die wahrscheinlich Gas produzieren, oder Ihr Magen kann noch mehr gurgeln.
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Es ist schon eine Weile her, seit du gegessen hast und dein Magen knurrt schon. Magengeräusche wie Gurgeln und Knurren sind meistens ein harmloser Teil des Verdauungsprozesses und machen Sie darauf aufmerksam, dass Sie vielleicht hungrig sind. Es kann auch potenziell beschämend sein, wenn Sie in einem ruhigen Raum voller Menschen sind, wenn Ihr Magen beginnt, zurück zu sprechen. Verhindern Sie peinliche Situationen, indem Sie einen kleinen Snack wie eine Handvoll Kekse oder eine Müsliriegel essen, wenn Sie keine Zeit für eine vollständige Mahlzeit haben. Vermeiden Sie schwere oder fettige Lebensmittel wie Pizza oder Kartoffelchips, die wahrscheinlich Gas produzieren, oder Ihr Magen kann noch mehr gurgeln.
