4 Wege, Anzeichen von Proteinmangel zu erkennen

Unaufmerksamkeit, Müdigkeit und Muskelschwund können Anzeichen für einen Proteinmangel sein. Natürlich können sie auch durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, so dass Sie vielleicht einen Arzt besuchen oder zumindest gesünder essen möchten. Schwerwiegendere Zeichen sind Zahnfleischbluten, Muskelkrämpfe, durchwegs kalte Extremitäten und Haarausfall. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

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Eine taugliche Frau erlebt einen Muskelkater. Foto-Kredit: mheim3011 / iStock / Getty Images

Listenlessness, Ermüdung und Muskelschwund können alle Zeichen von Proteinmangel sein. Natürlich können sie auch durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, so dass Sie vielleicht einen Arzt besuchen oder zumindest gesünder essen möchten. Schwerwiegendere Zeichen sind Zahnfleischbluten, Muskelkrämpfe, durchwegs kalte Extremitäten und Haarausfall. Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.