Mandelöl & Schwangerschaft

Die fast 10 Monate der Schwangerschaft bringt viele Veränderungen, sowohl körperlich als auch emotional. Die körperlichen Veränderungen sind die offensichtlichsten und sind auch diejenigen, die am meisten Sorge und Unbehagen verursachen können. Es gibt natürliche Heilmittel, die nützlich sind, um bestimmte Schwangerschaftssymptome zu erleichtern. Mandelöl ist leicht verfügbar und wirtschaftlich, kann aber bei manchen Menschen auch Gesundheitsrisiken verursachen.

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Was ist Mandelöl?

Mandelöl kommt von der gleichen essbaren Nuss, die Sie als knuspriger Snack oder Bestandteil von Backwaren kennen. Diese Art von Öl ist beliebt für die Verwendung in der Massage und als Bestandteil in Hautpflegeprodukten, weil es stabiler als andere Arten von Ölen ist, so dass es weniger wahrscheinlich zu verderben. Mandelöl ist hell in Farbe und Textur und hat ein mildes nussiges Aroma, das viele Menschen angenehm finden. Wenn Sie dieses Öl kaufen, finden Sie es möglicherweise als "Mandel" oder "süße Mandel". Öle mit der Aufschrift "geröstetes Mandelöl" sind nur für den kulinarischen Gebrauch bestimmt.

Bezugsquellen

Mandelöl ist oft in der Abteilung für Hautpflege oder Gesundheit und Schönheit vieler Reformhäuser erhältlich. Gut sortierte Lebensmittelgeschäfte können es auch tragen. Schauen Sie in den Speiseöl-Gang oder in die Abteilung für natürliche Schönheitsprodukte. Mandelöl kann auch bei Online-Händlern bestellt werden. Der Preis für ein 16-oz. Flasche Mandelöl kann von $ 8 reichen. 99 bis 15 $. 95.

Trockene Haut

Während der Schwangerschaft können sich hormonelle Veränderungen auf die Haut am ganzen Körper auswirken. Viele Frauen erleben Akneausbrüche, insbesondere im Gesicht, oberen Rücken oder Brust. Dieselben Frauen beklagen sich oft über trockene Haut an anderen Teilen des Körpers, wie Arme und Beine. Wenn die Gebärmutter wächst, wird außerdem die Haut auf dem Bauch gedehnt, was ebenfalls zu einem unangenehm trockenen, engen Gefühl führen kann. Trockene, gestreckte Haut kann ebenfalls zur Bildung von Dehnungsstreifen beitragen.

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, Schönheitsprodukte zu wählen, die wirksam sind, aber auch für das wachsende Baby sicher sind. Mandelöl ist ein idealer Weichmacher für jeden Teil des Körpers während der Schwangerschaft. Es kann am günstigsten sein, das Öl nach dem Baden oder Duschen auf die feuchte Haut aufzutragen.

Hilfe zur Verhinderung einer Episiotomie

Die Geburt erfordert eine intensive Dehnung von empfindlichem Gewebe, das die Vagina und den Anus umgibt. Dieser Bereich, der Perineum genannt wird, kann in den Wochen vor der Geburt durch Dammmassage profitieren. Massage kann den Blutfluss, die Elastizität und die Entspannung der Muskeln und des Gewebes erhöhen. Wenn sich das Perineum leichter dehnen kann, werden Tränen und chirurgische Einschnitte, die Episiotomien genannt werden, viel weniger wahrscheinlich.

Perineale Massage sollte jeden Tag für mindestens fünf Minuten durchgeführt werden, beginnend etwa zwei Monate vor Ihrer Fälligkeit, nach Marie F.Mongan, Autor von "HypnoBirthing: Eine Feier des Lebens". Verwenden Sie ein wenig warmes Mandelöl auf sauberen Fingern. Legen Sie geölte Finger etwa 2 Zoll in die Scheide und drücken Sie nach unten, in Richtung des Mastdarms. Massieren Sie das Öl fest in den inneren Rand des Perineums entlang der unteren Scheidenwand. Behalten Sie einen gleichmäßigen Druck bei und atmen Sie tief durch, um die Muskeln und das Gewebe in diesem Bereich zu entspannen.

Kontraindikationen

Mandelöl gilt im Allgemeinen als sicher, aber manche Menschen sollten vor der Anwendung Vorsicht walten lassen. Vermeiden Sie Mandelöl, wenn Sie allergisch auf Mandeln, Mandelprodukte oder andere Nüsse reagieren oder wenn Sie nach dem Auftragen des Öls eine Reizung bemerken. Mandelöl wird manchmal als Abführmittel verwendet, aber dies ist nicht für schwangere Frauen empfohlen. Verwenden Sie niemals während der Schwangerschaft ein Abführmittel, ohne vorher Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu konsultieren. Abführmittel können Kontraktionen verursachen, die zu vorzeitigen Wehen führen können.

Mandelöl könnte auch eine Rolle bei vorzeitigen Wehen spielen, heißt es in einer Studie, die 2012 in "Human Reproduction" veröffentlicht wurde. Allerdings ist mehr Forschung nötig, um zu sehen, wie stark es die Schwangerschaft beeinflusst und ob es wirklich gesund ist Risiko. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Mandelöl verwenden, und beenden Sie die Behandlung sofort, wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen entwickeln.