Arthritis Relief mit Gelatine

Arthritis ist eine schwächende Krankheit, die durch Schmerzen und Entzündungen in den Gelenken gekennzeichnet ist. Die zwei häufigsten Arten von Arthritis sind rheumatoide Arthritis oder Osteoarthritis. Es gibt keine Heilung für diese Krankheiten, die chronische Schmerzen verursachen und die täglichen Aktivitäten stören können. Laut einer von Cole im Jahr 2000 durchgeführten Studie haben viele eine Erleichterung bei ergänzenden Nahrungstherapien gefunden, einschließlich der Verwendung von Gelatine, um die Symptome von Arthritis zu reduzieren.

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Nutzen

Viele der traditionellen Therapien, die mit Arthritis in Verbindung gebracht werden, haben unangenehme Nebenwirkungen. Einige Medikamente, wie entzündungshemmende Medikamente, können zu Geschwüren und Darmproblemen führen. Gelatine hat keine bekannten Nebenwirkungen, wenn sie wie angegeben eingenommen wird. Laut den National Institutes of Health wurde Gelatine von der Food and Drug Administration als sicheres Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Erwachsene zugelassen. Gelatine kann in Pillenform, Pulverform und in der viskosen Gelatineform gefunden werden. Laut einer Mega-Analyse der National Institutes of Health wurde festgestellt, dass eingenommene Gelatine den Gelenkknorpel bei Mäusen erhöht.

Verfügbarkeit

Gelatine wird aus tierischem Kollagen durch verschiedene wissenschaftliche Prozesse hergestellt. Vegetarier und bestimmte religiöse Gruppen können aus diesem Grund möglicherweise keine Gelatine verwenden. Die Form, Art und Stärke der zu verwendenden Gelatine ist eine persönliche Präferenz, die auf Ihrer Zeit und Verfügbarkeit basiert. Die meisten finden die Einnahme einer Pille einmal täglich viel einfacher als das Mischen von Produkten wie Gelatine, die vor dem Verzehr sorgfältig gemischt werden müssen. Laut den National Institutes of Health, hat die Food and Drug Administration Gelatine nicht als Behandlung für eine Krankheit identifiziert. Daher ist es ratsam, mit sehr niedrigen Gelatinemengen zu beginnen und zu sehen, wie Ihr Körper reagiert.

Expert Insight

Gelatine ist laut Cole ein Protein, das von Ihrem ganzen Körper verwendet wird. Insbesondere, wenn Sie Gelatine essen, verwandelt Ihr Körper diese Substanz in Kollagen. Kollagen ist eine der Hauptkomponenten Ihrer Gelenke; Kollagen reduziert die Reibung und kann die Schmierung unterstützen. Die Verwendung von Gelatine für Arthritis wird als eine komplementäre Therapie bezeichnet. Dies bedeutet, dass die Verwendung von Gelatine in Verbindung mit Ihrer medizinischen Behandlung positive Auswirkungen haben kann. Wenn wir Gelatine essen oder zu sich nehmen, gehen Teile davon zurück zu den Gelenken, um sie zu schmieren und Arthritis zu lindern.

Nahrungsergänzungsmittel

Gelatine kommt in vielen Formen vor. Wenn eine Gelatine Pille Ihre Wahl ist, kann es kostengünstig über den Ladentisch erworben werden. Die meisten freiverkäuflichen Gelatine Ergänzungen reichen von $ 5 bis $ 15 pro Flasche und können in der Drogerie gekauft werden. Die Gelatinepille funktioniert auf die gleiche Weise wie Gelatine; Ihr Körper baut die Gelatine in Kollagen ab, das von vielen verschiedenen Teilen Ihres Körpers absorbiert und verwendet wird.

Einnehmbare Gelatine

Reine Gelatine kann einmal oder zweimal täglich eingenommen werden, einschließlich der Verwendung von Gelatine der Marke Jello. Es ist am besten, die zuckerfreie Sorte zu kaufen, da eine Gewichtszunahme bei Arthritis nicht ratsam ist. Gewichtszunahme belastet Ihre entzündeten Gelenke. Diese Form von Gelatine kann im Supermarkt gekauft werden und ist zeitaufwendiger als die Pillenform, behält jedoch die gleichen Vorteile der Arthritisentlastung bei.