Avocado Honigbecher Rezept

Inhaltsverzeichnis:

INHALTSSTOFFE
SERVIERT 2
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
Portionsgröße: 1 Hälften
SIE MÖGEN AUCH WIE
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Wollen Sie ein leichtes, köstliches Paleo Dessert? Geschnittene Avocado beträufelt mit Honig und bestreut mit Sonnenblumenkernen und Zimt.

INHALTSSTOFFE

SERVIERT 2

1 mittelgroße Avocado
1 EL Honig
1 TL Zimt
1 EL Sonnenblumenkerne

GEBRAUCHSANWEISUNGEN

1 Eine reife Avocado halbieren und die Grube entfernen, ohne sie zu schälen. Eine einfache Möglichkeit, die Grube zu entfernen, ist es, sie mit einem Löffel zu lösen. Ein anderer Weg, der mehr Geschick erfordert, ist das sorgfältige Entfernen mit einem Messer, indem man die Klinge in die Grube versenkt, sich dreht und dann von der Avocadohälfte wegzieht. 2 Tröpfeln Sie beide Hälften mit Honig und einem Abstauben von Sonnenblumenkernen und Zimt.

ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN

197 KALORIEN PRO PORT

Portionsgröße: 1 Hälften

14g Fett
16g Kohlenhydrate
2g Protein

% DV *
Gesamtfett 14g	20%
Gesättigte Fette 2g
Cholesterin 0mg	0%
Natrium 8mg	0%
Kohlenhydrate 16g	8%
Ballaststoffe 5g
Zucker 9g
Protein 2g	1%
* Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet.