Butt Pickel nach dem Training

Akne Ausbrüche südlich der Grenze sind ein häufiges Problem und können durch Übung verschärft werden. Butt Unreinheiten sind kein schöner Anblick, aber es gibt viel, was Sie tun können, um sie zu verhindern und zu behandeln. Wenn Akne nicht verschwindet oder besonders schmerzhaft oder schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Dermatologen, der ein wirksames Medikament verschreiben kann.

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Bum Breakouts

Die Haut auf Ihrem Rücken hat große Poren, die zu Pickeln neigen. Wenn Sie Akne auf Ihrem Gesicht oder Rücken auftreten, ist es auch üblich, dass es auf Ihrem Hintern auftritt. Für einige kann Bewegung das Problem verschlimmern, da sich Schweiß mit Bakterien, Öl und abgestorbenen Hautzellen vermischt, um die Möglichkeit verstopfter Poren zu erhöhen, so "Daily Makeover". Auch ist es nicht möglich, Akne in der Sauna oder durch Sport wegzupumpen, und einige Studien zeigen, dass Feuchtigkeit und Hitze Ausbrüche verschlimmern.

Workout Gear

Eng anliegende Trainingsbekleidung aus Kunstfasern hält Schweiß, Bakterien und Öl auf der Haut, was zu Ausbrüchen führen kann. Verhindern Sie Pickel am Po, indem Sie Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle oder feuchtigkeitsableitenden Materialien tragen. Einige High-Tech-Stoffe haben antibakterielle Eigenschaften, die ebenfalls helfen können. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wechseln Sie schnell Ihre Trainingsbekleidung aus, damit der Schweiß und andere Akne verursachende Substanzen nicht an Ihrem Rücken anliegen. Vergessen Sie nicht, Ihre Trainingsbekleidung zu waschen, bevor Sie sie wieder benutzen.

Sauber halten

Duschen Sie vor dem Training, um Produkte, die Sie auf den Boden aufgetragen haben, wie Creme oder Sonnencreme, zu entfernen. Diese können sich mit Schweiß vermischen und die Poren verstopfen und Pickel verursachen. Nach dem Training duschen Sie erneut und verwenden ein Reinigungsmittel, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, um Bakterien zu zerstören und Poren aufzubauen. Peeling in regelmäßigen Abständen ist auch hilfreich, aber scheuern Sie nicht zu grob oder Peeling jedes Mal, wenn Sie baden, erklärt "Heute", oder Sie werden nur Ihre Haut reizen und bestehende Pickel entzünden.

Vermeidung von Akne

Genauso wie Sportkleidung aus künstlichen Materialien zu Po-Ausbrüchen führen kann, kann Unterwäsche aus ähnlichen Materialien wie Nylon oder Polyester dieselbe Wirkung haben. "Glamour" bedeutet die durch die Verwendung von Fitnessgeräten verursachte Reibung Wenn Sie mit Ihrem Hinterrad in Kontakt kommen, wie zum Beispiel ein Heimtrainer oder ein Rudergerät, können Sie ebenfalls Pickel verursachen. Wenn Sie irgendwelche Produkte auf Ihren Boden auftragen, stellen Sie sicher, dass sie nicht-aknogen oder nicht-komedogen sind, was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht blockieren.