Probiotische Dosierung nach Antibiotika

Die Belastung und Dosierung von Probiotika, die Sie während der Anwendung von Antibiotika einnehmen müssen, hängt davon ab, warum Sie Probiotika verwenden. Häufige Nebenwirkungen von Antibiotika sind Durchfall und Pilzinfektionen, die durch ein Überwachstum von Candida albicans verursacht werden. Lactobacillus GG kann helfen, Durchfall bei Kindern und Erwachsenen zu verhindern oder zu verringern, während Lactobacillus acidophilus helfen kann, eine Hefeinfektion zu behandeln.

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Candida Albicans

Candida ist ein hefeähnlicher Pilz, der normalerweise in Ihrem Verdauungstrakt vorkommt. Es ist harmlos, es sei denn, man kann es sich zu schnell vermehren, dann kann es eine Vielzahl von Problemen verursachen, von einer vaginalen Hefeinfektion bis hin zu Mundsoor und Krebsgeschwüren. Antibiotika stören das natürliche Gleichgewicht der Mikroflora in Ihrem Darm und lassen Candida gedeihen. Lactobacillus acidophilus ist eine Art von nützlichen Bakterien in fermentierten Milchprodukten wie Joghurt und Kefir gefunden. Die Mayo Clinic empfiehlt 8 Unzen zu essen. ungesüßten Joghurt oder die Einnahme von Acidophilus Ergänzungen zu helfen, Candida zu kämpfen. Die National Institutes of Health stellt fest, dass Acidophilus topisch in Form eines Vaginalzäpfchens verwendet werden kann, um eine Hefe-Infektion zu bekämpfen.

Durchfall

Antibiotika töten sowohl schädliche als auch freundliche Bakterien, die die Verdauung stören und Durchfall verursachen können. Bis zu 20 Prozent der Patienten, die Antibiotika einnehmen, könnten die Behandlung wegen Durchfall vorzeitig beenden, sagt Science Daily. Lactobacillus GG, verkauft als Culturelle, kann Antibiotika-assoziierte Diarrhoe behandeln. Kinder brauchen täglich 5 Milliarden Lebendzellen, während Erwachsene die doppelte Dosis benötigen - 10 Milliarden lebende Zellen. Wenn Sie unter Durchfall leiden, versuchen Sie, hydratisiert zu bleiben und essen Sie Nahrungsmittel, die leicht zu verdauen sind; Schlechte Lebensmittel mit wenig Fett und Zucker wie Apfelmus, Reis oder Bananen helfen, Durchfall zu stoppen.

Dosierungen

Probiotika beeinflussen Antibiotika nicht, aber Antibiotika können Probiotika weniger wirksam machen. NIH schlägt vor, dass Sie Ihr Probiotikum 2 Stunden vor oder nach Ihrem Antibiotikum einnehmen, um jegliche Arzneimittelinteraktion zu vermeiden. Obwohl Probiotika im Allgemeinen als sicher gelten, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Ergänzungen zu Ihrer Diät hinzufügen. Wenn Sie fermentierte Nahrungsmittel essen anstatt Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, stellen Sie sicher, dass die Nahrungsmittel nicht pasteurisiert sind und lebende und aktive Kulturen enthalten. Pasteurisierung tötet alle Bakterien - schlecht und gut.

Nach Antibiotika

Die weitere Einnahme von Probiotika nach der Einnahme von Antibiotika hilft, nützliche Mikroben in Ihrem Verdauungssystem wiederzubesiedeln. Diese Mikroben helfen Ihnen, die Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufzunehmen und können Ihr Immunsystem stärken. Obwohl Acidophilus und GG mit den Nebenwirkungen von Antibiotika helfen, gibt es Hunderte von verschiedenen Arten nützlicher Bakterien.Eine allgemeine Ergänzung, die eine Vielzahl von probiotischen Mikroorganismen enthält, stellt das natürliche Gleichgewicht des Körpers wieder her und sorgt für eine richtige Verdauung, während es gleichzeitig Ihr Immunsystem stärkt, wodurch zukünftige Krankheiten verhindert werden können.