Zähne putzen mit Backpulver und Peroxid töten Keime, die Hohlräume verursachen?

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Die große Auswahl an Zahnpasten auf dem Markt kann es schwierig machen, die beste für den Hohlraumschutz zu wählen. Vor der Entwicklung der kommerziellen Zahnpasteindustrie verwendeten die Menschen eine selbstgemachte Backpulverpaste, um ihre Zähne zu putzen. In Verbindung mit Wasserstoffperoxid tötet Backsoda die Keime, die Hohlräume verursachen, genauso effektiv wie jedes Produkt, das Sie in der Drogerie kaufen. Diese Kombination hellt natürlich auch Zähne auf und schützt Ihr Zahnfleisch. Mischen Sie Ihre eigene Zahnpasta zu Hause und bürsten Sie sie zweimal täglich, um Bakterien abzutöten und Hohlräume zu vermeiden.

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Schritt 1

Eine kleine Menge 3-prozentige Wasserstoffperoxid-Lösung in eine flache Schale gießen. Fügen Sie Backpulver langsam hinzu und rühren Sie die Mischung zusammen, bis sie eine Paste bildet.

Schritt 2

Befeuchten Sie die Borsten einer Zahnbürste. Mit den Borsten eine erbsengroße Menge der Zahnpasta aufschöpfen.

Schritt 3

Halten Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel, wo Ihr Zahnfleisch auf Ihre Zähne trifft. Bürsten Sie Ihren Zahnfleischsaum mit kurzen Bewegungen und rollen Sie die Borsten vom Zahnfleisch auf die Zähne. Setzen Sie diese Bewegung um den Zahnfleischrand innerhalb und außerhalb Ihrer Zähne fort.

Schritt 4

Bürsten Sie den inneren, äußeren und oberen Bereich Ihrer Zähne. Bewegen Sie den Pinsel in kurzen Strichen über die Flächen hin und her. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Oberflächen gründlich putzen. Schöpfen Sie nach Bedarf mehr Zahnpasta auf Ihren Pinsel.