Ursachen der Gewichtszunahme während des ersten Monats der Schwangerschaft

Während des ersten Monats der Schwangerschaft wächst Ihr Baby mit einer schnellen Rate. Aber er ist nur etwa 1/5 Zoll lang 4 Wochen nach der Empfängnis, immer noch nicht groß genug, um jede Gewichtszunahme von sich selbst zu erklären. Die meisten Frauen bekommen im ersten Monat nur sehr wenig Gewicht im Zusammenhang mit der Schwangerschaft. Aber fälschlicherweise denken Sie, dass Sie für zwei essen müssen, können in den ersten Wochen Ihrer Schwangerschaft definitiv Pfunde hinzufügen.

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Typische Gewichtszunahme in der frühen Schwangerschaft

Die durchschnittliche Frau gewinnt in den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten weniger als 5 Pfund, und wenig davon tritt innerhalb der ersten 4 Monate auf Wochen. Flüssigkeitsretention, die aufgrund von Natriumretention im Zusammenhang mit erhöhten Progesteronspiegeln auftritt, und erhöhte Brustgröße kann für einige Pfund der frühen Gewichtszunahme verantwortlich sein.

Übermäßiges Essen in der frühen Schwangerschaft

Obwohl Sie sich gesund ernähren möchten, benötigen Sie im ersten Schwangerschaftsmonat keine zusätzlichen Kalorien für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Viele Frauen erhöhen jedoch ihre Nahrungsaufnahme und denken, dass es für das Baby vorteilhaft ist. Dies kann bereits im ersten Schwangerschaftsmonat zu einer signifikanten Gewichtszunahme führen. Wenn Sie 450 zusätzliche Kalorien pro Tag essen - die Menge, die Sie im dritten Trimester brauchen - können Sie fast 1 Pfund pro Woche, oder 3. 6 Pfund im ersten Monat, aus überschüssigem Kalorienverbrauch gewinnen.