"Käse" und Schnittlauch Popcorn Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 2
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 3 Tassen
- REZEPTE
- REZEPTE
- Rezepte
- REZEPTE
- REZEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- GESAMT
- 10 m
Rezept mit freundlicher Genehmigung von Jackie Newgent, RDN
ZUTATEN
SERVIERT 2
- 6 Tassen basic frisch popping pocorn
- 1 Sekunde Oliven-Spray-Öl
- 1/4 Tasse Nutritional Yeast Seasoning
- 1/4 Teelöffel Meersalz
- 1/4 Tasse frischer Schnittlauch
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 Sofort frisch gemahlenes Popcorn mit Kochspray versprühen. Fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu und werfen Sie sie gleichmäßig zu. Warm servieren. (HINWEIS: Geriebener Parmesankäse kann anstelle von Hefeflocken verwendet werden.) 2 Tipp: Verwenden Sie Popcorn, wenn Sie eine kalorienärmere Variante bevorzugen.ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
240 Kalorien pro PortionPortionsgröße: 3 Tassen
- 12g Fett
- 27g Kohlenhydrate
- 7g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 12g | 17% |
| Gesättigtes Fett 1g | |
| Cholesterin 0mg < 0% | Natrium 204 mg |
| 8% | Kohlenhydrate 27 g |
| 13% | Ballaststoffe 8 g |
| Zucker 0 g | |
| Protein 7 g | |
| 4% | * % Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
