Emotionale Symptome im dritten Trimester der Schwangerschaft

Das dritte Trimester der Schwangerschaft dauert von der 28. Woche bis zur Geburt. Während dieser Zeit wächst und nimmt das Baby schnell zu. Es gibt viele körperliche und emotionale Erfahrungen, die während der letzten Monate der Schwangerschaft auftreten. Emotionale Symptome variieren zwischen Frauen und können von den Gefühlen einer früheren Schwangerschaft abweichen.

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Sorge und Angst

Wenn sich die Geburt nähert, kann es sein, dass die Angst vor einer Geburt zunimmt. Sie können besorgt sein, wenn die Arbeit wehtun wird, wie lange es dauern wird und ob Sie in der Lage sein werden, die Lieferung zu bewältigen. Für diejenigen, die auf einen Kaiserschnitt warten, gibt es gewisse Ängste, die mit der Operation selbst, den üblichen postoperativen Komplikationen, dem Schmerzmanagement und der Genesungszeit verbunden sind. Der Gedanke an eine Epiduralanästhesie oder Spinalanästhesie kann für viele Frauen besorgniserregend sein. Diese Ängste und Gedanken sind völlig normal. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, möchten Sie möglicherweise Geburtsstunden nehmen, schlägt Mayo Clinic vor. Sie sind in der Lage, Sie über Probleme und Probleme bei der Geburt von Kindern aufzuklären. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Angst übertrieben ist oder Ihre täglichen Aufgaben unterbrechen, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer. Sie sind da, um sich um Ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zu kümmern.

Aufregung

Aufregung ist eine häufige Emotion im dritten Trimester der Schwangerschaft. Sie sind aufgeregt, Ihr neues Baby zu treffen und eine Mutter zu werden. Während dieser Zeit sind Sie vielleicht damit beschäftigt, das Kinderzimmer vorzubereiten, Bettwäsche und Kleidung zu waschen und Geschwister für die neue Ankunft vorzubereiten. Dies ist eine Zeit der Aufregung und Freude für Ihre Familie, während Sie auf Ihr neues Baby warten.

Angst und Frustration

Viele Frauen leiden im dritten Trimester unter Angstzuständen. Laut der Mayo Clinic können Sie sich ängstlich und überwältigt fühlen, besonders wenn dies Ihr erstes Baby ist. Sie können auch beginnen, frustriert mit den Beschwerden der noch immer schwanger zu sein. Um Angst zu lindern, versuche in einem Tagebuch zu schreiben, milde Übungen zu machen oder zu meditieren. Sie können Frustration reduzieren, indem Sie Dinge tun, um die Zeit zu vertreiben, während Sie sich auf das Baby vorbereiten, z. B. um Vorräte zu kaufen oder das Kinderzimmer zu dekorieren.