Schnell Schokoladenfondue mit Obst Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 4
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 1/4 Tasse
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- GESAMT
- 07 m
Sie brauchen keinen Fonduetopf um dieses leckere Rezept zu machen, nur eine Schüssel, in der das Fondue serviert wird. Beginnen Sie damit, halb süße Schokoladenstückchen und Milch auf dem Herd zu rühren. Wenn möglich, wählen Sie Milch aus 100 Prozent Graskühen; Es enthält deutlich mehr konjugierte Linolsäure (CLA) als sein herkömmliches Gegenstück. CLAs können mit einem niedrigeren Herzinfarktrisiko verbunden sein.
ZUTATEN
SERVIERT 4
- 8 Frucht Clementine
- 2/3 Tasse Backchips, Semi-Sweet Schokolade, Mini
- 1/3 Tasse Bio-Grasfütterung 2% Milch
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 Schälen und Schnitt Mandarinen, wie Halos. (Alternativ wählen Sie 4 Tassen saisonale Früchte Ihrer Wahl.) 2 Fügen Sie in einem kleinen Topf Schokoladenstückchen und Milch (oder einfache, ungesüßte Mandelmilch) hinzu. Über mittlerer Höhe legen und unter Rühren so lange kochen, bis sich eine cremige Soße bildet, ca. 2 Minuten. 3 In eine kleine hitzebeständige Schüssel geben. 4 Sofort mit Mandarinen servieren. Genießen Sie, indem Sie jeden in die warme Schokolade tauchen. 5 PC: Jackie NewgentERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
297 KALORIEN PRO PORTPortionsgröße: 1/4 Tasse
- 11g Fett
- 46g Kohlenhydrate
- 3g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 11g | 16% |
| Gesättigtes Fett 7g | |
| Cholesterin 1mg | 0% |
| Natrium 12mg | 0% |
| Kohlenhydrate 46g | 22% |
| Ballaststoffe 5g | |
| Zucker 36g < Protein 3g | |
| 2% | * Der% Daily Value (DV) sagt aus, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
