Lebensmittel und Chemikalien, die die Blase irritieren

Eine Reizung der Blase kann aus verschiedenen Gründen auftreten, einschließlich gesundheitlicher Probleme wie interstitielle Zystitis, Infektionen oder Blasensteine. Bestimmte Nahrungsmittel können die Symptome von Problemen verschlimmern, die Blasenreizung verursachen, oder können allein zu Reizungen führen. Blasenreizung kann dazu führen, dass Sie sich fühlen, als müssten Sie öfter urinieren oder Schmerzen und Beschwerden verursachen. Lebensmittelreizstoffe können von Person zu Person variieren, aber die häufigsten hautreizenden Lebensmittel zu vermeiden kann helfen, die Symptome zu lindern. Treffen Sie immer einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Blasenirritation haben, um notwendige Behandlungen zu bestimmen, und um Ihnen bei der Entwicklung eines Ernährungsplans zu helfen, der Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.

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Koffeinhaltige und kohlensäurehaltige Getränke

Koffein ist ein häufiger Blasenreizstoff, obwohl es nicht für jeden negativ wirkt. Kaffee, Tee und Limonade gehören zu den besten Quellen für Koffein in der Ernährung eines durchschnittlichen Menschen, und ihre Vermeidung kann Symptome von Blasenreizung lindern. Schokolade, die Koffein enthält, ist ein weiterer Auslöser für Blasenreizung, nach der Cleveland Clinic. Kohlensäurehaltige Getränke, einschließlich Limonaden ohne Koffein und kohlensäurehaltiges Wasser, können ebenfalls reizend sein.

Alkoholische und säurehaltige Getränke

Während manche Menschen mit Blasenreizung Alkohol vertragen, wenn sie zu Kochzwecken verwendet werden, kann die Vermeidung aller alkoholischen Getränke - einschließlich Bier, Sekt und Alkohol - die Symptome lindern. Saure Getränke wie Apfel-, Cranberry- und Zitrussäfte können ebenfalls zur Reizung der Blase beitragen. Zitronensäure kann laut dem Abramson Cancer Center der University of Pennsylvania irritierend wirken, also vermeiden Sie Fruchtsäfte wie Limonade. Diese sind in der Regel auch reich an Zucker, die nicht gut für Ihre Gesundheit sind und zu weiteren Reizungen führen können.

Saures und diuretisches Obst und Gemüse

Saures Obst und Gemüse wie Orangen, Zitronen, Limonen, Ananas, Erdbeeren und Tomaten können nach Angaben der Cleveland Clinic die Blase reizen. Tomatenprodukte wie Suppe, Soße oder Paste können ebenfalls Reizungen verursachen. Obst und Gemüse, die als Diuretika wirken - einschließlich Melonen, Wassermelonen, Spargel und Gurken - können laut der Loma Linda Health Website zu Blasenbeschwerden führen. Fava und Limabohnen können auch als Reizstoffe wirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über geeignete Früchte und Gemüse für Ihre Ernährung. Sie liefern viele der notwendigen Vitamine und Mineralien, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen, also machen Sie sie zu einem essentiellen Bestandteil Ihres Ernährungsplans.

Süße, salzige und würzige Lebensmittel

Lebensmittel, die künstliche Süßstoffe wie Aspartam und Saccharin enthalten, können reizend sein.Vermeiden Sie Diät-Limonaden, einige kalorienarme Energy-Drinks und kalorienarme Desserts, die künstliche Süßstoffe enthalten. Fruchtgeschmorte und künstlich gesüsste Joghurts können ebenfalls reizen. Reduzieren Sie salzige Lebensmittel wie eingelegte Speisen, Sojasauce und Roggenbrot, um Irritationen zu lindern. Manche Menschen haben Blasenreizung, wenn sie verarbeitetes Fleisch essen, das Natriumnitrate und Nitrite enthält. Dazu gehören Corned Beef, Hot Dogs und Deli Fleisch. Gealterte Käse können ähnliche Wirkungen haben, ebenso wie Nahrungsmittel, die Mononatriumglutamat enthalten, wie chinesische Nahrungsmittel, verarbeitetes Fleisch wie Wurst und Käsegeschmacksimbisse. Scharfes Essen, wie Peperoni, Salsa, mexikanisches Essen und Currys, kann ebenfalls irritierend sein.