Zu vermeidende Nahrungsmittel Wenn das Blut zu dünn ist
Inhaltsverzeichnis:
- Video des Tages
- Grünes Blattgemüse
- Kreuzblütler
- Bohnen und Linsen
- Leber
- Kräuter und Gewürze
- Alkohol
- Andere Lebensmittel
Antikoagulanzien Medikamente werden allgemein Blutverdünner genannt. Diese Medikamente führen nach Angaben des National Institutes of Health (NIH) nicht dazu, dass das Blut dünner wird, sondern verhindert, dass das Blut zu schnell oder einfach Blut bildet. Blutgerinnsel können gefährlich sein und Herzinfarkte, Schlaganfälle und sogar den Tod verursachen. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, kann Ihr Arzt Sie anweisen, bestimmte Nahrungsmittel zu vermeiden, die mit Ihren Medikamenten interagieren können. Diese Lebensmittel sind in der Regel reich an Vitamin K, die eine Rolle spielt, wie Ihr Blut gerinnt. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Ernährungsumstellungen vornehmen.
Video des Tages
Grünes Blattgemüse
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Der Vitamin-K-Gehalt von grünem Blattgemüse ist zwar köstlich und nahrhaft, aber Sie müssen die Einnahme dieses Gemüses kontrollieren. Zu diesen Gemüsesorten gehören Rucola, Kohl, Grünkohl, Senf, Petersilie, Spinat, Mangold, Kohlrabi und Weizengras. Salate, wie grüner Blattsalat, Endivie oder Römer enthalten auch Vitamin K, jedoch in geringeren Mengen.
Kreuzblütler
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Kreuzblütler sind diejenigen aus der Cruciferae oder Brassicaceae Familie. Dazu gehören Kohl, Blumenkohl, Brokkoli, Rüben, Steckrüben, Rosenkohl, Radieschen, Meerrettich und Wasabi. Eine Reihe von Blattgemüse, einschließlich Senf, Rucola, Brunnenkresse, Grünkohl, Kohlblätter, Bok Choy und Chinakohl sind auch Kreuzblütler.
Bohnen und Linsen
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Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Kichererbsen (Kichererbsen) und Linsen zu meiden, wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen. Dazu gehören auch Lebensmittel aus Kichererbsen wie Hummus oder Falafel.
Leber
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Leber ist reich an Vitamin K. Wenn Sie Antikoagulanzien einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Rind-, Schweine- oder Hühnerleber oder Leberprodukte wie Pastete essen.
Kräuter und Gewürze
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Sowohl Ingwer als auch Kurkuma können die Art beeinflussen, wie Ihr Blut gerinnt, und sollten laut NIH eingeschränkt sein, wenn Sie Antikoagulantien einnehmen.
Alkohol
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Obwohl Sie Alkohol nicht als Nahrungsmittel betrachten, kann er mit Antikoagulanzien interagieren und Ihre Aufnahme sollte begrenzt sein. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, alle alkoholischen Getränke zu meiden oder Ihnen zu empfehlen, nicht mehr als drei Getränke pro Tag zu sich zu nehmen. Das NIH definiert ein Getränk als 12 Unzen. Bier, 5 Unzen Wein oder 1.5 Unzen von Alkohol.
Andere Lebensmittel
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Andere Nahrungsmittel, die mehr Vitamin K enthalten können als Ihr Arzt wünscht, sind Erdbeeren, Seetang (Nori), Tofu und andere Produkte aus Sojaprotein, Sojaöl, Schalotten (grün) Zwiebeln) und grünen Teeblättern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob diese Lebensmittel eine gute Wahl für Sie sind oder nicht.
