Hartgekochtes Ei Snack Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 1
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 1 Ei
- SIE MÖGEN AUCH WIE
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- REZEPTE
- PREP
- 05 m
- KOCHEN
- 15 m
- GESAMT
- 20 m
Eine der einfachsten Snacks, die Sie immer bei sich haben. Kochen Sie eine Charge auf einmal und genießen Sie die ganze Woche.
ZUTATEN
SERVIERT 1
- 1 Ei (e)
- 2 Tassen Wasser
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 Ei in Wasser geben. Über dem Herd zum Kochen bringen, dann sofort die Heizung ausschalten. 2 Den Topf abdecken und 10 bis 15 Minuten ruhen lassen.ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
68 KALORIEN PRO PORTPortionsgröße: 1 Ei
- 5g Fett
- 0g Kohlenhydrate
- 6g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 5g | 7% |
| Gesättigtes Fett 2g | |
| Cholesterin 186mg | 62% |
| Natrium 89mg | 3% |
| Kohlenhydrate 0g | 0% |
| Ballaststoffe 0g | |
| Zucker 0g | |
| Protein 6g | 4% |
| * Der% Daily Value (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
