Heiße Pfeffer Reiben für Muskelkater

Peperoni hinzufügen Gewürz zu Essen und enthalten eine Fülle von Nährstoffen für eine gute Gesundheit. Sie enthalten auch Capsaicin, eine Substanz, die effektiv Schmerzen zu blockieren ist. Muskel-Reiben mit Capsaicin aus Peperoni können helfen, den Schmerz von Muskelkater zu lindern. Zubereitete scharfe Paprikaschoten, Cremes mit Muskelzerrung sind über den Ladentisch erhältlich, während die traditionelle Medizin eine Vielzahl von Möglichkeiten vorschlägt, um hausgemachte hausgemachte Pfeffer-Reiben für Muskelkater zu kreieren.

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Capsaicin und Schmerz

Capsaicin, die aktive schmerzlindernde Komponente von Peperoni, bringt das Gehirn dazu, zu denken, dass der Bereich, den es berührt, physikalisch heiß ist. Capsaicin bindet an einen Nervenrezeptor namens VR1, der dem Gehirn signalisiert, dass Sie extremer Hitze ausgesetzt sind. Das Nervensystem reagiert, indem es einen Neurotransmitter namens Substanz P freisetzt. Sobald die gesamte Substanz P in dem Bereich in physischer Nähe zur Capsaicin-Anwendung erschöpft ist, können keine Schmerzsignale mehr von diesem Bereich zum Gehirn gelangen. Nach dem anfänglichen Hitzegefühl wird das Schmerzempfinden deutlich gemildert.

Sore Muscle Relief

Kapseln mit Capsaicin werden zur Schmerzlinderung bei Arthritis, Gelenk- und Muskelschmerzen durch Fibromyalgie und allgemeinem Muskelkater durch andere Ursachen empfohlen. Capsaicin Creme kann auch bei der Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksam sein. Over-the-counter, topische, Capsaicin, schmerzlindernde Cremes bei 0. 075 Prozent Konzentration können die Schmerzen der Muskeln von Gewichtheben überlastet erleichtern. Heißpfeffercremes haben sich auch als wirksam gegen Schmerzen durch Gürtelrose und diabetische Neuropathie erwiesen.

Traditionelle Medizin

Die volksmedizinische Überlieferung der Afroamerikaner verbindet europäische und afrikanische Traditionen, die über Generationen durch Mundpropaganda weitergegeben wurden. Dieser Körper der medizinischen Folklore umfasst die Schaffung einer reiben für schmerzende Muskeln und arthritischen Gelenken durch Mischen von Cayennepfeffer mit dem Gel der Aloe Vera Pflanze. Aloe Vera hilft auch, Verbrennungen und Hautwunden zu heilen, so dass seine Basis als Muskeleinreibung auch der Haut zugute kommt. Ein Teelöffel getrockneten Cayennepfeffer kann auch mit 2 Unzen Olivenöl gemischt werden, um in schmerzende Muskeln zu massieren, nach den Autoren Jude Williams und Jude Todd in "Jude's Herbal Home Remedies".

Überlegungen und Warnungen

Over-the -Counter-Capsaicin-Cremes könnten sicherer sein als hausgemachte Produkte, da die Stärke des Capsaicins streng reguliert ist. Eine zu starke Dosierung kann zu einem schmerzhaften Brennen auf der Haut führen. Scharfküsse, auch von der kommerziell hergestellten Sorte, können sehr schmerzhaft sein, wenn sie in die Augen oder auf empfindliche Schleimhäute gelangen. Nach dem Auftragen gründlich mit Seife und Wasser waschen.