Wie man BMI in Excel berechnet

BMI - oder Body Mass Index - ist eine Berechnung, die die Körpergröße und das Risiko für bestimmte Krankheiten anhand der Größe und des Gewichts eines Individuums bestimmt. Je größer der BMI ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass ein Individuum an bestimmten Arten von chronischen oder akuten Erkrankungen leidet. Obwohl es eine Reihe von Online-Kalkulatoren gibt, die BMI bestimmen können, möchten einige Personen ihre eigene Kalkulationstabelle erstellen. Achten Sie darauf, zuerst genaue Maße für Höhe und Gewicht zu erhalten.

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Schritt 1

Richten Sie Überschriften in einer Excel-Tabelle ein. Platzieren Sie die folgenden Überschriften unter den Spalten A1, B1, C1, D1, E1 bzw. F1: Name des Teilnehmers, Gewicht (lbs), Gewicht (kg), Höhe (in), Höhe (m) und BMI. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie die Namen aller Personen, die ihre BMIs kennenlernen möchten, unter der Überschrift A, "Name des Teilnehmers", eingeben. Diejenigen, die die Daten besser lesbar machen möchten, können die oben aufgeführten Tabellenüberschriften hervorheben oder fett formatieren.

Schritt 2

Körpergewicht bestimmen. Um die Leichtigkeit zu erhalten, erhalten Sie das Gewicht jedes Menschen in Pfund, indem Sie es einzeln auf einer Personenwaage wiegen. Legen Sie das gemessene Gewicht für jede Person in Spalte B, "Gewicht (lbs)". Um die genaueste BMI-Berechnung zu gewährleisten, versuchen Sie, früh am Morgen Gewichtsmessungen zu erhalten, bevor die Teilnehmer das Frühstück eingenommen haben.

Schritt 3

Körpergewicht in Pfund in Kilogramm umrechnen. Setzen Sie den Cursor in das erste leere Feld unter der Spalte C, also "Gewicht (kg)", und geben Sie Folgendes ein: = B2 / 2. 2. Laut dem American Council on Exercise ist 2. 2 der Umrechnungsfaktor. Klicken Sie auf das Quadrat in der unteren rechten Ecke von Box C2 und ziehen Sie nach unten, um die Gleichung für alle Teilnehmer zu kopieren.

Schritt 4

Körpergröße ermitteln. Fordern Sie alle Teilnehmer auf, ihre Schuhe für eine möglichst genaue Messung zu entfernen. Mit einem Maßband, einem Lineal, einem an der Wand montierten Gerät oder einem anderen ähnlichen Messwerkzeug erhalten Sie die Höhe in Zoll für alle Personen, die daran interessiert sind, ihren BMI zu lernen. Tragen Sie die Werte für jeden Teilnehmer in Spalte D, "Höhe (in)" ein.

Schritt 5

Wandeln Sie die Höhe in Zoll in Quadratmeter um. Setzen Sie den Cursor in das erste leere Feld unter Spalte E, "Höhe (m)", und geben Sie Folgendes ein: = (D2 * 0. 0254) (D2 0. 0254). Klicken Sie auf das Quadrat in der unteren rechten Ecke von Box E2 und ziehen Sie nach unten, um die Gleichung für alle Teilnehmer zu kopieren.

Schritt 6

BMI berechnen. Setzen Sie den Cursor in das erste leere Feld unter der Spalte F für "BMI" und geben Sie Folgendes ein: = C2 / E2. Klicken Sie auf die untere rechte Ecke von Box F2 und ziehen Sie nach unten, um die Gleichung für alle Teilnehmer zu kopieren. Suchen Sie in einer Tabelle nach dem BMI, um den Body-Mass-Index-Status zu ermitteln. Informationen hierzu finden Sie im Abschnitt "Ressourcen".

Was Sie brauchen

• Maßstab
• Maßband / Lineal