Wie man Taschen zum Weggehen bringt
Inhaltsverzeichnis:
Puffy, ausgebeulte Augen können durch Müdigkeit, Allergien, Dehydration oder Weinen verursacht werden. Einige ausgebeulte Augen sind sogar erblich. Die Haut um die Augen ist sehr dünn und die Blutgefäße unter der Oberfläche sind sehr empfindlich. Baggy Augen können dich müde und viel älter aussehen lassen, als du tatsächlich bist. Während es Kosmetika gibt, die ausgebeulte Augen verdecken können, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Taschen unter Ihren Augen verschwinden zu lassen.
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Schritt 1
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Eis deine Augen. Die CNN Health Website empfiehlt eine kalte Kompresse, um geschwollene Augen zu reduzieren. Legen Sie nach dem Aufwachen ca. 15 bis 20 Minuten lang einen kalten Eisbeutel über Ihre Augen. Die Kälte reduziert die Schwellung unter deinen Augen; Dies ist jedoch nur eine schnelle Lösung. Eis kann nur die Taschen unter den Augen für ein paar Stunden reduzieren. Durch die konsequente Verwendung eines Eisbeutels kann die Entwicklung der größeren Beutel unter den Augen verlangsamt werden. Die kalte Temperatur hilft auch Stress und die Dehnung der Haut zu reduzieren.
Schritt 2
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Machen Sie eine Tee-Kompresse. Grüner Tee hilft, die Schwellungen und Schwellungen unter den Augen loszuwerden. Braue eine Tasse Tee mit zwei grünen Teebeuteln. Nehmen Sie die Teebeutel aus der Tasse, lassen Sie das Wasser heraustropfen und kühlen Sie es ab. Tragen Sie die Teebeutel während mindestens 20 Minuten während eines Nickerchens oder am Ende des Tages auf Ihre Augen auf. Grüner Tee wirkt, weil er das entzündungshemmende EGCG enthält.
Schritt 3
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Schlaf. Wenn du nicht genug schläfst, raubst du deinem Körper die Chance zu reparieren. Während du schläfst, erholt sich dein Körper von dem Missbrauch, den du jeden Tag durchgemacht hast. Deshalb, wenn Sie Schlafentzug haben, zeigt es sich in den Taschen unter Ihren Augen. Die National Sleep Foundation empfiehlt Erwachsenen, mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Wenn Sie nicht so viel Schlaf bekommen, versuchen Sie, ein 15-minütiges Nickerchen zu machen. CNN Health empfiehlt, sich mit ein paar Kopfkissen zu entspannen. Wenn Sie Ihren Kopf heben, wird verhindert, dass sich Flüssigkeit unter Ihren Augen ansammelt.
Schritt 4
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Stoppen Sie zu rauchen. Rauchen reduziert das Vitamin C in Ihrem Körper und macht Ihre Augen wässrig, ausgebeult und blutunterlaufen.
Schritt 5
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Gönnen Sie sich eine Gesichtsbehandlung. Eine Gesichtsmassage kann helfen, die Tränensäcke unter den Augen zu reduzieren, indem die Haut durchblutet wird und die Haut elastischer wird.Reinige dein Gesicht und lege dann ein wenig Öl oder Creme auf deine Haut. Setzen Sie Ihre Indexfinder auf die Seiten Ihrer Nasenlöcher und üben Sie Druck aus. Bewegen Sie Ihre Finger in kleinen kreisförmigen Bewegungen für 10 Sekunden. Machen Sie eine Pause und wiederholen Sie fünf Mal. Die Seiten deiner Nasenlöcher sind Akupressurpunkte, die Giftstoffe freisetzen und helfen, Tränensäcke unter deinen Augen zu reduzieren.
Schritt 6
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Essen gesund. Obst und Gemüse sind mit Vitamin C geladen, die helfen können, die Taschen unter den Augen zu reduzieren. Grapefruit, Orangen und Karotten sind alles gute Beispiele. Vitamin C startet den Prozess der Zellregeneration, die Entzündungen beseitigt und die dunklen Tränensäcke unter den Augen reduzieren kann. Vermeide Nahrungsmittel, die Wasser zurückhalten. Dies sind Lebensmittel, die eine hohe Menge an Salz enthalten. Laut Gesundheitsexperten der Universität von Illinois sollten Sie 1, 100 bis 3, 300 Milligramm Natrium pro Tag essen; Sie empfehlen auch, Sojasoße, gewürztes Salz und Worcestersoße zu vermeiden.
