Jess Bee's Süßkartoffel Pommes Frites Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 4
- ANFAHREN
- INFORMATIONEN ZUR ERNÄHRUNG
- Portionsgröße: 1 Portionen
- REZEPTE
- Wie man die Avocado-Kunst, die Instagram besiedelt, mit
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- PREP
- 15 m
- COOK
- 35 m
- GESAMT
- 50 m
Diese Süßkartoffel-Pommes sind ein einfacher zuckerarmer Snack lecker kannst du vergessen, dass sie gesund sind!
ZUTATEN
SERVIERT 4
- 2 Große Süßkartoffel
- 1 EL Zimtboden
- 2 EL Natives Olivenöl Extra
- 1 EL Tahini
- 1 Knoblauchzehe Knoblauch
- 1 TL Roher Zitronensaft
- 1 TL Paprika
ANFAHREN
1 Ofen auf 392 Grad vorheizen. Süße Kartoffeln schälen und in Pommes Frites schneiden. 2 In die Pfanne geben und mit Olivenöl beträufeln3 Den Zimt und eine Prise Salz darüber streuen. Toss gleichmäßig beschichten. 4 Backen für 35 Minuten. Drehe sie um halb herum. (HINWEIS: Alle Öfen sind unterschiedlich, also achten Sie darauf, dass sie goldfarben sind, wenn sie fertig sind.INFORMATIONEN ZUR ERNÄHRUNG
179 KALORIEN PRO PORTPortionsgröße: 1 Portionen
- 9 g Fett
- 21 g Kohlenhydrate
- 3 g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 9 g | 13% |
| Gesättigtes Fett 1 g | |
| Cholesterin 0 mg | 0% > Natrium 34mg |
| 1% | Kohlenhydrate 21g |
| 10% | Ballaststoffe 4g |
| Zucker 6g | |
| Protein 3g | |
| 1% | * Der% Tageswert (DV) sagt Ihnen, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zu einer täglichen Ernährung beiträgt.2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
