Mitte der Rückseite ist von einer Belastung Bruised

Eine Prellung und eine Belastung sind zwei verschiedene medizinische Diagnosen, die mit der gleichen Verletzung in Verbindung gebracht werden können, wenn sie zusammen angezeigt werden. Eine Belastung ist eine Verletzung, höchstwahrscheinlich eine Träne des Muskels, während eine Prellung, auch eine Quetschung genannt, in der Regel das Ergebnis stumpfer Krafteinwirkung auf den Muskel ist und Blutungen verursacht. Wenn eine Belastung ernst genug ist, kann sich eine Quetschung als eines der Symptome darstellen.

Video des Tages

Diagnose

Es gibt drei Grade von Muskelzerrungen. Eine Rückenmuskelzerrung, die eine Prellung hat, deutet auf ein signifikantes Zerreißen hin, was zu einer Ansammlung von Blut in der Region führt, was zumindest eine Belastung der Klasse zwei oder drei bedeutet. Ihr Arzt wird die Verletzung richtig beurteilen und sicherstellen, dass es nichts Wichtigeres gibt, worüber Sie sich Sorgen machen müssen, wie zum Beispiel eine Wirbelsäulenverletzung oder ein gebrochener Knochen. Eine MRT zeigt das Ausmaß des Muskelrisses und bestimmt, ob eine chirurgische Reparatur notwendig ist. Der Umgang mit sowohl nicht-chirurgischen Verletzungen, der Belastung und der Kontusion, folgt dem gleichen Protokoll, ob auf dem Rücken oder irgendwo sonst im Körper.

R. I. C. E. Behandlung

Die ersten Tage nach der Verletzung werden verwendet, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Das Akronym R. I. C. E. ist in den medizinischen und physikalischen Therapiegemeinschaften gut bekannt. Es bedeutet "Ruhe", "Eis", "Kompression" und "Elevation". Dies gilt für die ersten 24 bis 48 Stunden, wenn Sie von sportlichen Aktivitäten ablassen und versuchen sollten, so weit wie möglich von den Füßen zu bleiben. Eis die Verletzung für 20 Minuten zu einer Zeit dreimal täglich. Wenn Sie können, wickeln Sie den verletzten Bereich ein, um eine Komprimierung zu erstellen. Dies ist bei einer Rückenverletzung möglicherweise nicht praktikabel, kann aber durch elastische Umschläge erreicht werden. Es kann auch problematisch sein, Ihren Rücken zu heben, da Sie Ihren Rücken in einigen Fällen nicht höher als auf Herzhöhe bringen können, ohne sich selbst zu invertieren, was nicht empfohlen wird. Wenn Sie nicht in der Lage sind, den Bereich zu komprimieren oder zu erhöhen, verwenden Sie frei verkäufliche entzündungshemmende Medikamente, um mit Schwellungen und Schmerzen zu helfen.

Suche nach weiterer Behandlung

Es kann mehrere Wochen dauern, bis sich eine Prellung von Mensch zu Mensch vollständig aufgelöst hat. Es sollte jedoch Anzeichen dafür geben, dass die Prellung innerhalb von Tagen nach der Verletzung abheilt. Wenn sich die Kontusion überhaupt nicht verringert, wenden Sie sich an den Arzt, der die Quetschung operativ ableiten muss, um die Blutgerinnung zu reduzieren und die Blutzirkulation wiederherzustellen. Nicht-chirurgische Optionen umfassen die Verwendung von Elektrotherapie oder Ultraschall-Therapie, um die Kontusion aufzulösen und die Durchblutung zu erhöhen. Eine Operation für den Stamm selbst sollte nur für signifikante und vollständige Tränen 3. Grades erfolgen. Wenn Sie nicht sofort nach Auftreten der Verletzung zum Arzt gegangen sind und sich die Verletzung über mehrere Tage nicht gebessert hat, können Sie einen Riss der Stufe 3 haben.Eine Verletzung des Grades zwei benötigt keine Operation, aber wird beträchtliche Schmerz in der Fläche präsentieren.

Zurück zur Aktivität

Zurück zur Aktivität, wenn sich der Schmerz verringert. Vermeiden Sie Kontakt mit Sport oder Sportarten, die zu einer erheblichen Belastung Ihres Rückens führen können, um zu verhindern, dass das Gebiet gleich oder schlechter wieder verletzt wird. Eine Verletzung in der Mitte des Rückens kann die Atmung erschweren, wenn die Beweglichkeit in der Brustgegend eingeschränkt ist. Lasse dich langsam wieder in den Sport zurück, um den Schmerz zu minimieren und deine Ausdauer wieder aufzubauen. Es kann bis zu drei Monate dauern, bis ein Fleck der zweiten Stufe vollständig abheilt. Sie können immer noch Sport treiben, aber achten Sie darauf, dass Sie sich gut aufwärmen und abkühlen, einschließlich Vereisen der Belastung für 20 Minuten nach dem Spielen.