Natürliche Diuretika zu verlieren Wasser Gewichtszunahme

Wasser kann einige Pfunde zu Ihrem Rahmen hinzufügen, aber Sie können oft das Gewicht einfach durch die Verwendung der Toilette abwerfen. Übertreibung der Diuretika kann Dehydratation verursachen, aber das Essen moderater Mengen von Diuretika kann Ihnen helfen, eine sichere Menge Wasser zu vertreiben. Trinken Sie auch viel nicht-alkoholische Flüssigkeiten, weil ein gut hydratisierter Körper weniger Wasser zurückhalten kann. Wassereinlagerungen können schwerwiegend sein. Wenn Sie sich stark aufgebläht fühlen oder die Symptome anhalten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

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Wasserverschwendende Nahrungsmittel

Eine Reihe von Nahrungsmitteln hat harntreibende Eigenschaften, was bedeutet, dass Ihr Körper Wasser durch Urinieren spült. Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass Spargel, Trauben, Rüben, Zwiebeln, Ananas, Kürbis und Knoblauch alle natürliche Diuretika sind. Diese können mit Diuretika reagieren. Konsultieren Sie daher vor dem Verzehr einen Arzt, wenn Sie andere Mittel zur Wasserretention einnehmen.