Die Ernährung von alkoholfreiem Bier

Nur weil das Etikett "alkoholfrei" bedeutet, bedeutet das nicht, dass Sie ein kalorienarmes Bier bekommen. Alkoholfreies Bier ist genauso kalorienreich wie seine Pendants aus dem normalen Bier. Alkoholfreies Bier ist auch nicht völlig frei von Alkohol. Eine kleine Anzahl von Kalorien kommt von den 1,5 Gramm Alkohol.

Video des Tages

Aufschlüsselung der Kalorien

Ein eiskaltes Pint alkoholfreies Bier, das 16 Unzen ist, enthält etwa 175 Kalorien. Kohlenhydrate machen 156 der gesamten Kalorien aus, oder 89 Prozent des gesamten Kaloriengehalts. Zwei Prozent der Kalorien, oder etwa 4 Kalorien, stammen aus einer Spurenmenge Protein. Weitere 3 Prozent der Kalorien oder 5 Kalorien sind von einer kleinen Menge Fett. Die letzten 10 Kalorien oder 6 Prozent der Kalorien stammen von Alkohol.

Vitamin Details

Alkoholfreies Bier enthält mindestens 10% Ihrer empfohlenen Menge an verschiedenen B-Vitaminen. Ihr frostiges Getränk liefert fast 17 Prozent Ihres Folatbedarfs. Folat schafft neue Zellen am ganzen Körper. Sie werden sogar etwa 10 Prozent Ihres täglichen Cholin einnehmen, ein Vitamin, das Ihr Gehirn und Ihre Nerven in Gang hält. Das gleiche 16-Unzen Glas alkoholfreies Bier enthält mehr als 30 Prozent des Niacins, das Sie benötigen, sowie mehr als 15 Prozent Ihrer Riboflavin-Anforderung, um Ihren Körper zu helfen, Nahrung abzubauen.