Körperpflege bei Frauen

Die meisten Aspekte der Körperpflege sind beiden Geschlechtern gemeinsam, aber Frauen haben auch einige spezielle Überlegungen. Diese beziehen sich auf die Art und Weise, wie ihre Körper gebaut werden, sowie auf gemeinsame Lebensstilaktivitäten. Frauen müssen diese Bereiche sowie die allgemeine Sauberkeit als Teil einer gründlichen Körperpflege-Routine besonders beachten.

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Definition

Allgemeine Körperpflege wird als sauber definiert, um andere nicht beleidigend zu machen und um sich selbst und andere vor Krankheiten zu schützen. Der Better Health Channel der australischen Regierung sagt, es beinhaltet Aktivitäten wie regelmäßiges Baden und die Verwendung von Deodorant, um Körpergeruch zu verhindern und die Zähne regelmäßig zu putzen, um den Mund gesund zu halten und Mundgeruch zu vermeiden. Zu einer guten Körperpflege gehört auch, dass man den Mund beim Husten oder Niesen bedeckt und sich häufig die Hände wäscht, um die Übertragung von Keimen zu vermeiden.

Besondere Überlegungen

Frauen haben einige spezielle Bereiche für die persönliche Hygiene zu berücksichtigen. Diejenigen, die im fortpflanzungsfähigen Alter sind, haben einen monatlichen Menstruationszyklus, der mehr Aufmerksamkeit auf Sauberkeit erfordert. Der Schutz muss mehrmals am Tag gewechselt werden, und das Duschen oder Baden wird für Sauberkeit und Geruchskontrolle noch wichtiger.

Die meisten Frauen tragen regelmäßig Make-up, was laut Jennifer Nelson, einer Autorin von Your Total Health, besondere Aufmerksamkeit bei der Reinigung des Gesichts erfordert. Frauen in vielen Ländern, einschließlich Amerika, halten auch ihre Achselhöhlen und Beine cleanshaven, die regelmäßige Haarentfernung mit einem Rasiermesser, Creme oder Wachs erfordert.

Viele Frauen tragen auch lange Haare, die sauber gehalten werden sollten. Allerdings sagt Nelson, dass es nicht für maximale Hygiene täglich gewaschen werden muss, da natürliche Öle zu gesundem Haar beitragen. Sie empfiehlt, jeden zweiten Tag Haare zu waschen.

Geografie

Geografie spielt eine Rolle bei der für Frauen angemessenen Körperpflege. Der Better Health Channel erklärt, dass einige Länder und Kulturen andere Normen haben. Zum Beispiel verwenden Frauen in manchen Gegenden kein Deodorant, da Körpergeruch nicht als beleidigend angesehen wird und Frauen in bestimmten europäischen Kulturen ihre Achselhöhlen oder Beine nicht rasieren.

Vorteile

Eine gute Körperpflege ist für andere Menschen von Vorteil, weil sie die Ausbreitung von Keimen verhindert, aber auch dem Individuum in vielerlei Hinsicht zugute kommt. Frauen, die keine gute Hygiene praktizieren, können krank werden oder Infektionen bekommen. Zum Beispiel erklärt der Better Health Channel, dass das Nichthalten eines sauberen Genitalbereichs oder das nicht tägliche Wechseln der Unterwäsche zu Blasenentzündungen und anderen vaginalen Problemen führen kann. Nelson warnt davor, dass Make-up nicht richtig vom Gesicht entfernt eine Augeninfektion verursachen kann. Diese und andere Probleme werden verhindert, indem Sie sauber bleiben.

Auch in der persönlichen und beruflichen Beziehung einer Frau macht Sauberkeit einen guten Eindruck.

Bildung

Junge Mädchen lernen in der Regel von ihren Müttern oder anderen weiblichen Familienmitgliedern über gute Körperpflege. Sie erhalten möglicherweise keine gründlichen Informationen, wenn sie in einer Familie aufwachsen, die davon abschreckt, über bestimmte Themen zu sprechen. Allerdings haben die meisten Schulen Gesundheitsklassen, die Informationen zur Hygiene enthalten, so dass Mädchen im Schulalter in der Regel die Grundlagen lernen. Dann wird sich ihr Wissen erweitern, wenn sie mit ihren Kollegen interagieren.