Einfache Veggie Suppe Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- ZUTATEN
- SERVIERT 1
- GEBRAUCHSANWEISUNGEN
- ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
- Portionsgröße: 1 Suppe
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- REZEPTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 m
- GESAMT
- 20 m
Diese schnelle, hausgemachte Gemüsesuppe enthält Ballaststoffe und Vitamin A und ist bereit in weniger als 20 Minuten.
ZUTATEN
SERVIERT 1
- 2 Tassen natriumarme Gemüsebrühe
- 1 Tasse gefrorenes gemischtes Gemüse
- 2 Stangensellerie (n)
- 2 Karotte (n)
- 1 Prise Salz und Pfeffer
GEBRAUCHSANWEISUNGEN
1 Geben Sie alle Zutaten in einen Topf und kochen Sie bei mittlerer Hitze. Zum Kochen bringen. 2 Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie, bis das Gemüse zart ist.ERNÄHRUNGSINFORMATIONEN
191 Kalorien pro PortionPortionsgröße: 1 Suppe
- 2g Fett
- 37g Kohlenhydrate
- 6g Protein
| % DV * | |
| Gesamtfett 2g | 2% |
| Gesättigtes Fett 0g | |
| Cholesterin 0mg | 0% |
| Natrium 635mg | 26% |
| Kohlenhydrate 37g | 18% |
| Ballaststoffe 12g | |
| Zucker 11g < Protein 6g | |
| 4% | * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion Nahrung zur täglichen Ernährung beiträgt. 2 000 Kalorien pro Tag werden für die allgemeine Ernährungsberatung verwendet. |
