Die Haut Vorteile von Zitronen und Joghurt

Zitrone und Joghurt können in Hausmitteln verwendet werden, um Hautreizungen zu beruhigen. Zitronensaft kann helfen, Hautunreinheiten und Narben zu reduzieren, laut der University of Illinois Extension. Joghurt strafft die Haut und verkleinert die Poren. Menschen verwenden diese natürlichen Haut Heilmittel auf viele verschiedene Arten; Sie können die Zutaten kombinieren, um eine beruhigende Hautmaske zu erstellen.

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Zitronen

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Zitronen enthalten Alpha-Hydroxy-Säuren und Vitamin C. Beide Komponenten haben heilende Eigenschaften, die für Ihre Haut vorteilhaft sind. Viele Menschen verwenden Zitronen und Zitronensaft als Hausmittel gegen Akne-Narben und andere Hautentzündungen. Die AHA in Zitronen kann helfen, abgestorbene Haut zu entfernen und das Verschwinden von Narben zu beschleunigen. Aufgrund der hohen Säuregehalt in Zitronen hilft Zitronensaft Ihre Haut zu straffen und Elastizität zu verbessern. Zitronen und Zitronensaft sind natürliche Bleichmittel und helfen bei der Aufhellung der Haut.

Joghurt

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Joghurt enthält Milchsäure, die laut der neuseeländischen Dermatologischen Gesellschaft helfen kann, abgestorbene Haut zu entfernen und Alterserscheinungen zu reduzieren. Joghurt wird oft als Hautmaske aufgetragen, um eine befeuchtete und klare Haut zu erhalten. Das Zink in Joghurt kann helfen, Ihre Haut zu reinigen, Flecken und Akne zu entfernen. In der Tat schlägt das Magazin "Good Housekeeping" vor, Joghurt als Zutat in einer natürlichen Maske zu verwenden, um die Haut zu glätten und zu verjüngen. Die Probiotika, die in Joghurt enthalten sind, tragen ebenfalls dazu bei, dass Ihre Haut gesund bleibt, berichtet eine 2013 in "PLoS One" veröffentlichte Studie.

Verwendet

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Zitronen und Joghurt können auf vielfältige Weise als natürliche Hautbehandlungen eingesetzt werden. Zitronensaft kann mit einem Wattebausch auf bestimmte Bereiche Ihrer Haut aufgetragen werden. Wegen der Säure, lassen Sie den Saft für 10 Minuten oder weniger vor dem Abwaschen. Sie können Zitronensaft auch auf Ihr Gesicht als Toner auftragen. Joghurt kann als Maske aufgetragen werden. Tragen Sie regelmäßig - im Gegensatz zu fettarmem oder fettarmem Joghurt - auf Ihre saubere Haut auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Vollständig abwaschen.

Joghurt-Zitronen Gesichtsmaske

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Kombinieren Sie 2 EL. aus Naturjoghurt mit ein bis zwei Tropfen Zitronensaft. Achten Sie darauf, regelmäßigen Joghurt zu verwenden und vermeiden Sie die fettfreie oder fettarme Sorten. Tragen Sie den Joghurt auf Ihre Haut auf. Lassen Sie die Maske mindestens 20 Minuten lang an. Waschen Sie Ihre Haut, um die Joghurtmaske zu entfernen. Sie können Ihrer Maske auch andere natürliche Zutaten hinzufügen - "Good Housekeeping" schlägt vor, 3 Teelöffel zu kombinieren. von Honig und einem Pfirsich oder Nektarine mit 2 EL. von Joghurt in seiner Maske.