Die Motivationsphilosophie im Sport

Athleten nehmen aus verschiedenen Gründen am Sport teil, vom Hunger nach körperlicher Aktivität und Wettkampf bis zur Freude an der Zugehörigkeit zu einer Mannschaft. Trainer können die Leistung des Teams verbessern, indem sie die richtige Motivation für jede Situation und Spieler finden. Es gibt spezifische Motivationstheorien, die psychologische Konzepte auf Sport anwenden, um mehr Antrieb und Leistung zu erreichen.

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Extrinsische Motivation

Extrinsische Motivation ist Motivation, die von einer externen Quelle kommt. Einige davon sind greifbar, wie finanzielle oder andere materielle Belohnungen, einschließlich Trophäen oder Medaillen. Greifbare extrinsische Motivation ist nicht notwendigerweise ideal für Athleten, die sich zu sehr auf Materialismus auf Kosten anderer Aspekte des Sports konzentrieren. Immaterielle extrinsische Motivation beinhaltet Lob, Anerkennung und Leistung, die oft ausreichen können, um Athleten zu motivieren.

Intrinsische Motivation

Intrinsische Motivation kommt von dem Athleten oder Spieler. Es beinhaltet einen natürlichen Wunsch, Herausforderungen und Freude an der Wiederholung einer Fähigkeit zu überwinden. Diese Faktoren können Sportler daran erinnern, warum sie an einer bestimmten Sportart teilnehmen - vor allem bei anstrengenden Übungen. Intrinsische Motivation wird häufig am besten durch eine Reihe von Zielen unterstützt, unabhängig davon, ob es sich um verbesserte Fähigkeiten oder Siege im Wettkampf handelt.

Theorie der Vitalität

Die Vitalitätstheorie schreibt vor, dass Vitalität die zukünftige Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ein Athlet hat eine grundlegende Vitalität, mit der er arbeiten kann und wird sich nicht weit von diesem Punkt entfernen. Aktionen oder Effekte beeinflussen diese Vitalität und vereiteln oder befriedigen die Bedürfnisse des Spielers. Zum Beispiel, wenn ein Spieler extrinsisch motiviert ist und Lob nicht gegeben wird, sinkt die Vitalität des Spielers und er verliert die Motivation. Ähnlich, wenn eine Spielerin ein Spiel liebt und weiter daran gewinnt, wird ihr inneres Vergnügen befriedigt, ihre Vitalität steigt und sie ist motiviert weiterzumachen.

Sandwich-Theorie

Die Sandwich-Theorie motiviert Athleten, sich zu korrigieren oder zu verbessern, ohne dabei ihren Sinn für Genuss, Stolz oder Inklusion als gleichwertiges Teammitglied zu zerstören. Sie können diese Theorie anwenden, indem Sie auch Ihre positiven Beiträge zu Ihrem Team bemerken. Wenn Sie Kritik üben, schließen Sie das Bedürfnis zwischen positiver Verstärkung ein. Dies motiviert die Athleten dazu, die notwendigen Anstrengungen zur Verbesserung zu unternehmen, da ihre größeren extrinsischen oder intrinsischen Bedürfnisse erfüllt werden.

Amotivation

Amotivation tritt auf, wenn Spielern die Motivation fehlt, was aus einigen Gründen geschieht. Manchmal hat der Spieler keinen Sinn für Kapazität und glaubt wirklich nicht, dass er in der Lage ist, die erforderliche Weise auszuführen. Zu anderen Zeiten versteht der Spieler nicht die Verbindung zwischen den erforderlichen Aktionen und dem gewünschten Ergebnis.In diesen Fällen können Trainer und Trainer durch sorgfältiges Erstellen von Fähigkeiten ein Selbstbewusstsein aufbauen. Eine andere Lösung ist die Konditionierung der Athleten, um zu verstehen, wie ihre Verbesserungen in der Technik ihrer Gesamtleistung oder ihrem Team zugute kommen können.