Calciumvergiftung

Kalzium, ein essentieller Nährstoff, ist häufiger als jedes andere Mineral in Ihrem Körper. Das meiste ist in deinem Skelettsystem. Während Überdosierungen von Kalzium, Hyperkalzämie oder Kalziumvergiftung durch Nahrungsergänzungsmittel auftreten können, ist nicht bekannt, dass sie aus der Nahrung stammen.

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Calciumaufnahme

Neben der Tatsache, dass Calcium ein wesentlicher Bestandteil der Knochen ist, nimmt es an der normalen Funktion von Herz, Muskeln und Nerven teil. Kalzium kommt in vielen Nahrungsmitteln vor, aber da viele Amerikaner mehr Kalzium benötigen, als sie aus ihrer Nahrung bekommen, können sie davon profitieren, dass sie Kalziumpräparate einnehmen, die in verschiedenen Formen und Dosierungen erhältlich sind. Unter bestimmten Umständen können Nahrungsergänzungsmittel zu übermäßigen Mengen im Körper und Symptomen einer Überdosierung führen.

Hyperkalzämie

Eine Hyperkalzämie wurde nur bei Verwendung großer Mengen von Kalziumpräparaten, meist in Kombination mit Antazida, berichtet. Dies war ein Problem, wenn die Behandlung von Magengeschwüren Calciumcarbonat, Natriumbikarbonat und Milch einschloss. Leichte Vergiftungen können asymptomatisch sein oder Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Verstopfung, Appetitverlust, Mundtrockenheit, Durst, Bauchschmerzen und häufiges Wasserlassen haben. Zu den schweren Auswirkungen gehören Verwirrung, Delirium und Koma. Wenn die Hyperkalzämie unbehandelt bleibt, kann dies zum Tod führen.

Dosierungen

Für eine optimale Knochengesundheit beträgt die empfohlene Kalziumzufuhr bei Erwachsenen 1.000 mg pro Tag. Frauen in den USA bekommen normalerweise weniger. Obwohl das Kalzium aus Milchprodukten im Allgemeinen gut absorbiert wird, kann das Kalzium aus anderen Nahrungsquellen vom Körper nicht verwendet werden. Der empfohlene Kalziumspiegel für verschiedene Krankheitszustände ist normalerweise höher als der RDA. Zum Beispiel wird eine obere Ebene von etwa 1, 200 mg für Bluthochdruck empfohlen, bemerkt Linus Pauling Institute.

Tolerierbare obere Aufnahmemenge

Sie sollten die tolerierbare obere Aufnahmemenge für Calcium nicht überschreiten. Für Erwachsene beträgt der UL 2, 500 mg pro Tag. Wenn Sie 51 oder älter sind, sollten Sie nicht mehr als 2.000 mg einnehmen. Es ist auch bekannt, dass Kalziumpräparate mit Medikamenten wie Calciumkanalblockern, Digoxin, Blutdruckmedikamenten und Tetracyclin interagieren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Kalziumpräparate einnehmen möchten, aber nehmen Sie andere Medikamente ein.