Dieter's Tea Zutaten

Mehrere Unternehmen vermarkten eine Kräutermischung, die sie "Dieter's Tea" nennen, und sie haben alle ähnliche Zutaten. Die Teezutaten von Dieter unterdrücken angeblich den Appetit, beschleunigen den Stoffwechsel und erhöhen die Fettverbrennung. Während einige der Zutaten Appetit unterdrücken, ist der einzige Weg, um den Stoffwechsel am Ende zu steigern, Muskelaufbau. Einfach den Dieter-Tee zu trinken wird nicht dazu führen, dass Sie abnehmen, und wenn Sie dieter Tee trinken, könnten Sie sich selbst Probleme verursachen, die Ihre Ziele für die Gewichtsabnahme beeinträchtigen.

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Abführmittel

Natürliche Pflanzenextrakte - wie Aloe, Sanddorn und vor allem Senna, die in fast allen Diät-Tees verwendet werden - regen den abführenden Darm an. Die Theorie ist, dass, wenn Essen nicht in Ihrem Körper bleibt, Sie nicht alle seine Kalorien aufnehmen können. Laut "Go Ask Alice!", Der Online-Ratgeber-Kolumne der Columbia University, funktioniert das nicht so. Die aufgenommenen Kalorien werden in Ihrem Dünndarm verarbeitet. Zu dem Zeitpunkt, wenn Nahrung Ihren Doppelpunkt erreicht, haben Sie bereits die Kalorien absorbiert.

Stoffwechsel Booster

Ephedra, das aus der chinesischen ma Huang Pflanze stammt, wird in den USA nicht mehr in Diät Tees verkauft, aber andere natürliche Pflanzenextrakte wie Guarana haben ähnliche Wirkungen. Guarana enthält laut Swarthmore College das doppelte Koffein von Kaffee. Dies kann Ihre Herzfrequenz erhöhen, aber es erhöht nicht wirklich die Geschwindigkeit, mit der Ihr Körper Nahrung metabolisiert oder Fett verbrennt.

Appetitzügler

Der natürliche Pflanzenextrakt Hoodia kommt häufig in Dieter-Tees vor. Laut dem Huntington College of Health Sciences zeigten anekdotische Beweise aus dem San-Stamm der afrikanischen Buschmänner, dass die Jäger tagelang ohne Nahrung unterwegs waren, während sie an der saftigen Hoodia kauten. Authentische Hoodia ist teuer in der Herstellung und ist nicht reguliert, so dass dieter Tees behaupten, Hoodia enthalten möglicherweise keine enthalten.

Bulk Fiber

Fiber ist wichtig für eine gesunde Ernährung, aber Sie können zu viel von einer guten Sache haben. Die masseproduzierenden Fasern in Dieters Tee - die Agar, Psyllium und Methylcellulose enthalten können - quellen, wenn sie Wasser aus Ihrem System aufnehmen. Dadurch können Sie sich satt fühlen. Sie arbeiten auch als Abführmittel in der Irrglaube, dass je weniger Zeit Essen in Ihrem Darmtrakt verbringt, desto weniger Sie davon absorbieren.

Achtung

Nebenwirkungen von Trinkdiäten sind Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Nervosität. Die Verwendung von Abführmitteln kann fehlschlagen und eine Abhängigkeit von ihnen verursachen. Das Trinken von Diät-Tees anstelle von Mahlzeiten raubt Ihrem Körper der Nahrung und den Kalorien, die für Energie benötigt werden, und kann Unterernährung verursachen. Es kann auch Ihren Stoffwechsel verlangsamen, der Ihre Versuche, Gewicht zu verlieren, besiegen wird.