Minten helfen einem gestörten Magen?

Mints sind Kräuter in der Folklore für ihre Fähigkeit, eine Magenverstimmung beruhigen bekannt. Während die Familie der Minze viele kulinarische Kräuter wie Rosmarin und Oregano enthält, werden Verdauungshilfsmittel wie Minzbonbons, Tees und Öle meistens Pfefferminz und Minze verwendet. Trotz seiner angeblichen medizinischen Eigenschaften ist Pfefferminze ein Nahrungsergänzungsmittel, das Krankheiten nicht verhindern oder behandeln kann. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Minze therapeutisch verwenden.

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Wie Pfefferminze funktioniert

Krankheiten, die stark gewürzt sind, können dazu führen, dass sich Ihre Verdauungsorgane zusammenziehen. Die beruhigende und betäubende Wirkung von Peppermint blockiert die Zunahme von Kalziumionen, die die Krämpfe verursachen und die unwillkürlichen Muskeln Ihres Verdauungstraktes entspannen. Diese Aktion löst Krämpfe und lindert Blähungen und Übelkeit. Es ermöglicht akkumuliertes schmerzhaftes Gas, sowohl nach oben als auch nach unten durch den Trakt zu passieren, Verdauungsbeschwerden zu lindern und Magenverstimmungen zu verursachen.

Verdauungsstörungen

Pfefferminze kann Übelkeit und Unwohlsein lindern. Eine Studie in der September 1997 Ausgabe des "Journal of Advanced Nursing" fand heraus, dass Pfefferminzöl die postoperative Übelkeit linderte und die Verabreichung von mehr Schmerzmitteln erlaubte. Praktiker der Komplementärmedizin empfehlen oft Pfefferminz, um die Schmerzen des Reizdarmsyndroms zu lindern. Im Jahr 2011 veröffentlichten Wissenschaftler der Universität von Adelaide in Australien Ergebnisse ihrer Studie, die zeigten, dass Pfefferminze Schmerz lindert, indem sie einen Anti-Schmerz-Kanal namens TRPM8 aktiviert. Mit diesen Informationen hoffen sie auf eine klinische Mainstream-Behandlung für IBS.

Minzbonbons

Einige Minzsorten sind essbar, andere nicht. Sie können Minze für Tee und Kochen verwenden, und Minzbonbons haben einen langen Ruf als Verdauungshilfe nach dem Abendessen. Minzen sind oft am Ausgang mexikanischer und italienischer Restaurants erhältlich, die scharfe und saure Gerichte servieren. Wenn Sie Ihre eigenen Minzbonbons wählen, wählen Sie diejenigen, die reines Minzöl enthalten. Künstliche Minzbonbons werden Ihren Magen nicht beruhigen. Einige Pfefferminzbonbons, die reines Minzöl enthalten, können auch andere synthetische und entzündliche Bestandteile enthalten, wie zum Beispiel Maissirup mit hohem Fructoseanteil. Ihre beste Wette für die Linderung einer Magenverstimmung ist die Verwendung von natürlichen Minze.

Vorsichtsmaßnahmen

Wie bei allen anderen pflanzlichen Arzneimitteln müssen Sie sich über die richtige Anwendung und Kontraindikationen bewusst sein. Zum Beispiel, während Minze helfen kann, die meisten Arten von Verdauungsstörungen zu lindern, kann es Sodbrennen und saurem Reflux verursachen, wenn Sie gastroösophagealen Reflux-Krankheit haben. Minzen ohne magensaftresistente Beschichtung oder verzögerte Freisetzung lösen sich zu früh im Verdauungsprozess auf und entspannen den Schließmuskel, der verhindert, dass Magensäuren in die Speiseröhre gelangen.Aus diesem Grund finden Sie auch keine Erleichterung für Ihren Magenverstimmung. In ähnlicher Weise kann Pfefferminze Durchfallerscheinungen erleichtern, aber es könnte Verstopfung verschlimmern. Wenn verdauungsfördernde Muskelkrämpfe Ihre Verstopfung verursachen, kann Pfefferminze helfen, aber es hilft nicht Verstopfung, die durch gelähmte verdauungsfördernde Muskeln verursacht wird. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Minze verwenden, wenn Sie einen medizinischen Zustand haben, der über den gewöhnlichen Magenverstimmungszustand hinausgeht.

Warnung

Geben Sie niemals Pfefferminze an ein Kleinkind oder kleines Kind. Das Menthol in Pfefferminze kann ein brennendes Gefühl im Mund verursachen, und Pfefferminzöl, das für die Inhalation auf das Gesicht aufgetragen wird, kann Würgen, Würgen und lebensbedrohliche Atemprobleme verursachen.