Reinigt Mariendistel eine Fettleber?

Mariendistelsamen enthalten eine Gruppe von drei Verbindungen - Silibinin, Silidianin und Silicistin - die zusammen als Silymarin bekannt sind. Die Wörter Silymarin und Mariendistel werden oft synonym verwendet, aber wenn über die medizinischen Eigenschaften der Mariendistel gesprochen wird, wird Silymarin verwendet. Silymarin wird seit mehr als 2 000 Jahren zur Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase und der Leber eingesetzt. Mariendistel reinigt nicht eine Fettleber, aber kann die Leberfunktion bei Patienten mit Hepatitis oder Zirrhose verbessern.

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Fettleber

Die Fettleber ist eng mit dem metabolischen Syndrom verbunden, das durch Fettleibigkeit, überschüssiges Bauchfett, Insulinresistenz und hohe Cholesterinwerte gekennzeichnet ist. Darüber hinaus kann Fettleber durch Alkoholmissbrauch, Schwangerschaft und bestimmte Medikamente für Krebs und Herzerkrankungen verursacht werden. Für die meisten Menschen mit einer Fettlebererkrankung gibt es keine Komplikationen oder Schäden, aber bei bis zu 25 Prozent dieser Personen kann eine Leberentzündung auftreten, die zu Leberzirrhose oder Narbenbildung und zum Verlust der Leberfunktion führt.

Mariendistel und Fettleber

Mariendistel wurde traditionell zur Behandlung von Leberproblemen eingesetzt, und es gibt wissenschaftliche Belege dafür, dass es sich um eine wirksame Behandlung von Hepatitis, die durch Alkohol oder Viren verursacht wird, und Zirrhose. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass Mariendistel oder Silymarin eine Fettleber reinigen können. Der beste Weg, um Fettleber-Krankheit umzukehren, ist, ein gesundes Körpergewicht beizubehalten, an den meisten Tagen der Woche für mindestens 30 Minuten täglich zu trainieren, eine gesunde Diät zu essen und Medikationen, Alkohol und andere Substanzen zu vermeiden, die Ihre Leber belasten.

Mariendistel und Zirrhose

Wenn Ihre Fettlebererkrankung fortschreitet und die Leberfunktion beeinträchtigt wird, kann Silymarin helfen. Silymarin ist in Kapseln, Flüssigextrakten und Tinkturen erhältlich - obwohl Ihre Leberschäden alkoholbedingt sind, sollten Sie die Tinktur vermeiden. Kapseln der getrockneten Mariendistel, die als Kraut gilt, enthalten 120 bis 140 mg Silymarin. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt, täglich zwischen 280 und 450 mg Silyamrin einzunehmen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendein pflanzliches Heilmittel verwenden.

Fettleber reversieren

Wenn Sie Ihre Glukose- und Insulinwerte stabil halten, können Sie die Fettleber- und Insulinresistenz, eine Vorstufe von Diabetes, behandeln. Essen Sie eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse ist; begrenzen Sie addierten Zucker und gesättigte Fette. Wählen Sie ungesättigte Fette wie Olivenöl, Nüsse und Fisch, anstatt Butter, Rindfleisch und Vollfett-Milchprodukte. Halten Sie Ihren Cholesterinspiegel und Triglyceridspiegel niedrig. Ihr Arzt kann Medikamente zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels empfehlen.Einige Medikamente belasten Ihre Leber; nimm nur das, was medizinisch notwendig ist.