Dumpfe Schmerzen im Shin

Ein dumpfer Schmerz in Ihrem Schienbein ist unangenehm und kann Sie davon abhalten, auf der Arbeit oder in der Schule gut zu funktionieren und Sie sogar nachts wach halten. Beinschmerzen sind ein häufiges Symptom und eine Beschwerde und können laut der National Library of Medicine durch Überlastungsverletzungen oder eine schwere Krankheit verursacht werden. Zum Glück ist ein dumpfer Schmerz in Ihrem Schienbein in der Regel von anstrengenden Übungen und wird von selbst verschwinden.

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Ursachen

Beinschmerzen können die Folge von Muskelkrämpfen, Verletzungen, Verstopfung eines Blutgefäßes durch Atherosklerose oder eines Gerinnsels, einer Infektion oder Entzündung sein. Krankheiten wie Cellulitis, Arthritis und Gicht können auch Schmerzen in den Beinen verursachen. Nervenschäden und Krampfadern sind ebenfalls häufige Täter.

Shin Splints

Shin Splints sind eine entzündliche Reaktion, die das Bindegewebe des Beins betrifft. Laut der American Academy of Podiatric Sports Medicine sind sie die häufigste Ursache für belastungsbedingte Beinschmerzen. Dumpfe Schmerzen im Schienbein, die allgemein als Schienbeinschienen bezeichnet werden, beziehen sich auf Schmerzen im Bereich des großen Schienbeinknochens - typischerweise bezeichnet als mediales tibiales Stresssyndrom. Schmerzen treten normalerweise nach anstrengenden Trainingseinheiten oder sportlichen Aktivitäten auf. Das mediale tibiale Stresssyndrom ist bei Läufern und Menschen, die an Sportarten mit plötzlichen Starts und Stopps teilnehmen, wie Basketball oder Fußball, verbreitet.

Behandlung und Vorbeugung

Die Behandlung und Vorbeugung von dumpfen Schmerzen im Schienbein hängt von der Ursache Ihrer Schmerzen ab. Sie können Schienbeinsplinte zu Hause mit Ruhe, Eis, Elevation und Vermeidung belastender Aktivitäten behandeln. Nehmen Sie rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente, um Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Führen Sie Bewegung und sanfte Dehnübungen durch, um Beschwerden zu lindern. Schrittweise zurück zur Aktivität, beginnend mit Übungen mit geringer Belastung wie Schwimmen. Tragen Sie angemessene Sportschuhe. Wenn eine Aktivität Ihre Schienbeine schmerzen lässt, hören Sie sofort damit auf.

Diagnose

Ihr Arzt kann die Ursache der dumpfen Schmerzen in Ihrem Schienbein diagnostizieren. Informieren Sie Ihren Arzt über frühere Verletzungen und anstrengende Aktivitäten oder wenn Sie andere Symptome wie die rote Haut von Cellulitis oder die geschwollenen Gelenke von Arthritis und Gicht haben. Ihr Arzt wird Sie fragen, ob der dumpfe Schmerz in einem oder beiden Schienbeinen liegt und wie lange Sie schon Schmerzen hatten. Sie kann weitere Tests empfehlen, wie zum Beispiel ein Arteriogramm zur Kontrolle des Blutflusses zu Ihren Beinen, Bluttests, Knochenscans oder Knochenbiopsien, MRT und Röntgenaufnahmen, wenn sie spürt, dass die dumpfen Schmerzen in Ihrem Schienbein von etwas anderem als einer Überlastungsverletzung herrühren Schienbeinschienen.