Die Auswirkungen von kalten Getränken auf die Verdauung

Die traditionelle chinesische Medizin und die ayurvedische Medizin berücksichtigen sowohl das heiße als auch das kalte Element von Speisen und Getränken. Die ayurvedische Medizin empfiehlt, morgens heißes Wasser zu trinken, um die Verdauung anzuregen. In der westlichen Medizin ist dies weniger besorgniserregend, aber vielleicht sollte es in Betracht gezogen werden, besonders für diejenigen mit Verdauungsproblemen.

Video des Tages

Gemeinsam essen und trinken

Ein Getränk während des Essens zu trinken, ist wirklich nicht notwendig, und es könnte die Verdauung im Allgemeinen stören. Ob das Getränk heiß oder kalt ist, ist es besser, es zu speichern, nachdem Sie vollständig gegessen haben. Laut Raw Food Explained. com, das Getränk stört Verdauungen, weil die Verdauungsflüssigkeit und Enzyme mit dem Getränk durchgeführt werden, anstatt in den Magen zu bleiben. Wenn Sie einen Schluck eines Getränks trinken, können Sie auch Lebensmittel hinunterspülen, die durch Kauen und Mischen mit Speichel im Mund nicht richtig abgebaut wurden.

Kalte Getränke Langsame Verdauung

Erkältungen und Getränke verlangsamen laut Susan E. Brown, PhD, die Verdauungsgeschwindigkeit, weil sie "erhitzt" werden müssen, bevor eine richtige Verdauung stattfinden kann. Kalte Getränke werden schneller aus dem Magen genommen, bleiben bei Raumtemperatur länger im Magen, deshalb versuchen Marathonläufer vor dem Rennen zu hy- perhydrieren und kaltes Wasser zu trinken - um zu verhindern, dass sie dehydrieren schnell helfen sie nicht bei der Verdauung.

Kalte Milch

Die ayurvedische Medizin schlägt vor, dass Sie Milch vor dem Trinken kochen, weil kalte Milch schwer zu verdauen ist Milch ist schleimbildend für alle, nimmt zusätzliche Schritte zur Verdauung und bei Säuglingen wird es durch ein bestimmtes Enzym im Magen geronnen, um es verdaulicher zu machen.

Kalte Soda

Soda oder kohlensäurehaltige Getränke können Gas verursachen und Blähungen im Magen, sehr kalte Getränke, besonders solche mit viel Zucker r, kann unangenehme Gefühle und sogar Übelkeit verursachen, wenn es auf nüchternen Magen konsumiert wird. Obwohl Cola und Ginger Ale bei Übelkeitssymptomen helfen, werden sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts und anderer Zutaten nicht regelmäßig empfohlen. Wenn Sie sie für einen Magenverstimmung trinken, sind Getränke bei Raumtemperatur besser.