Lebensmittel, die stinkende Urin verursachen
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Viele Faktoren können den Geruch Ihres Urins verändern, aber meistens haben Sie keinen Grund zur Besorgnis. Krankheiten oder Medikamente können das Aussehen und den Geruch Ihres Urins verändern, aber eine der häufigsten Ursachen für veränderten Urin ist die Nahrung, die Sie essen. Mehrere verschiedene Lebensmittel können den Geruch Ihres Urins verändern, sowie die Farbe ändern, und einige der Ergebnisse sind ziemlich dramatisch. Das Essen bestimmter Nahrungsmittel kann dazu führen, dass dein Urin nach Kaffee oder verfaultem Kohl riecht, und manchmal kann er gelb fluoreszierend oder sogar grün werden.
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Lebensmittel reich an Vitamin B-6
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Viele Vitamine, die in den Körper gelangen, werden über den Urin ausgeschieden, einschließlich nicht verwendetem Vitamin B-6 aus Ihrer Ernährung. Wenn Sie eine große Menge Vitamin B6 über die Nahrung zu sich nehmen, werden Sie feststellen, dass Ihr Urin anders riecht, weil er eine große Menge an Vitamin enthält. Bananen, Lachs, Truthahn, Huhn, Kartoffeln und angereicherte Cerealien kommen alle mit Vitamin B-6, und wenn Sie diese Nahrungsmittel in Ihrer Ernährung enthalten, können Sie Uringeruch bemerken. Vitamin B-6 Ergänzungen haben eine ähnliche Wirkung und können Ihren Urin auch eine fluoreszierende gelbe oder grüne Farbe machen.
Spargel
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Spargel gehört zu den bekanntesten Gemüsesorten zur Veränderung von Geruch und Farbe des Urins. Wenn Sie genügend Spargel konsumieren, kann Ihr Urin eine grüne Farbe bekommen und ihm einen unverwechselbaren Geruch verleihen. Hoher Spargel-Urin soll wie verdorbener Kohl riechen, und der Geruch wird vermutlich durch die Schwefelverbindungen im Spargel verursacht. Wenn Sie beim Verzehr von Spargel eine Veränderung in der Farbe oder im Geruch Ihres Urins bemerken, müssen Sie sich keine Sorgen machen.
Alkohol und Kaffee
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Sowohl Alkohol als auch Kaffee verursachen stinkenden Urin, weil sie Diuretika sind. Nachdem Sie Kaffee oder Alkohol getrunken haben, werden Sie wahrscheinlich häufiger urinieren müssen, was schnell zu Austrocknung führen kann. Nachdem Sie dehydriert sind, werden die Harnsäure und andere Chemikalien oder Vitamine in Ihrem Urin konzentrierter und erzeugen stärker riechenden Urin. Wenn Ihr Urin dunkler wird oder stärker riecht, müssen Sie möglicherweise mehr Wasser trinken. Andere koffeinhaltige Getränke, einschließlich Tee und etwas Limonade, können einen ähnlichen Effekt verursachen.
Knoblauch
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Knoblauch ist ein sehr scharfes Nahrungsmittel, das nicht nur den Geruch von Atem und Schweiß beeinflusst, sondern auch den Geruch des Urins verändern kann. Knoblauch enthält - Methylmercaptan - die gleiche Schwefelverbindung, die nach dem Verzehr von Spargel für Uringeruch verantwortlich ist. Es bringt jedoch auch einige Vorteile für den Urin mit sich, da Knoblauchverbindungen antimikrobielle Wirkungen in Ihrem Urin haben.
