Wie lange bleibt Milch in dir, nachdem du fertig bist?

Wie lange es dauert, bis die Muttermilch nach dem Absetzen eines Babys austrocknet, ist von Frau zu Frau verschieden. Für einige Frauen, die regelmäßig über einen langen Zeitraum gepflegt haben, dauert dieser Prozess Wochen oder sogar Monate. Für andere Frauen, die nur sporadisch gesäugt haben, dauert es nur ein paar Tage.

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Nachfrage und Angebot

Muttermilch wird auf der Grundlage von Angebot und Nachfrage erzeugt. Je öfter Sie Ihr Baby stillen, desto mehr Milch produziert Ihr Körper. Dieser Prozess funktioniert auch umgekehrt: Je seltener Sie Ihr Baby stillen, desto weniger Milch produziert Ihr Körper. Wenn Sie zu einer Zeit aufhören, zu stillen, wenn Ihr Körper routinemäßig große Mengen an Milch produziert, etwa mit einem jungen Baby, das acht bis zwölf Mal am Tag stillt, oder einem Baby, das einen Wachstumsschub durchmacht, nimmt es Ihren Körper auf ein längerer Zeitraum, um die Milchproduktion zu verringern und letztendlich einzustellen. Wenn Sie aufhören zu stillen, wenn Ihr Körper nicht so viel Muttermilch produziert, wie bei einem älteren Säugling oder Kleinkind, passt sich Ihr Körper schneller an. Die ultimative Zeitlinie hängt von deinem Körper ab; Es gibt keine einheitliche Linie, um die Milch austrocknen zu lassen.

Entwöhnung

Entwöhnung ist der Prozess der langsamen und sicheren Verringerung Ihrer Milchversorgung. Dies kann auf natürliche Weise im Laufe der Zeit geschehen - etwa wenn ein älteres Baby feste Nahrung zu sich nimmt und weniger Muttermilch benötigt - oder es kann künstlich passieren, wenn die Mutter absichtlich beginnt, die Menge an Milch zu reduzieren, die ihr Körper produziert. Dieser schrittweise Prozess dient zwei Funktionen. Erstens gibt es Ihrem Baby Zeit, sich an seine neue Diät anzupassen, sei es die Zugabe von fester Nahrung oder fester Nahrung, um die Muttermilch zu ersetzen. Zweitens hilft es der Mutter, schmerzhafte Zustände wie Mastitis zu vermeiden, die von verstopften Milchgängen herrühren.

Verringern Sie Ihre Milchmenge

Eine stillende Mutter hat Optionen, um die Erschöpfung ihrer Milchmenge zu beschleunigen. Ein unterstützender BH, wie ein Sport-BH, schränkt die Ausdehnung der Brüste physisch ein und begrenzt die Menge an Milch, die Sie produzieren. Während warmes Wasser hilft, die Milchproduktion anzuregen, helfen kalte Duschen und Eis, es zu verringern. Die Zutaten in Salbei Tee helfen auch Ihre Milch zu trocknen, während Kohlblätter in Ihrem BH - gegen Ihre Brüste - eine ähnliche Wirkung hat.

Entwöhnung und postpartale Depression

Eine Abnahme Ihrer Milchmenge führt auch zu einer Veränderung der Menge bestimmter Hormone in Ihrem Körper. Prolactin und Oxytocin sind zwei Hormone, die vom Körper während der Stillzeit freigesetzt werden und Ihnen helfen, sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Östrogenspiegel bleiben niedrig, bis das Baby entwöhnt wird. Sobald Ihre Milch austrocknet, sinkt das Niveau von Prolaktin und Oxytocin, während der Östrogenspiegel ansteigt.Bei manchen Frauen führt dies zu spät einsetzenden postpartalen Depressionen.

Wo die Experten stehen

Die American Academy of Pediatrics und die Weltgesundheitsorganisation fordern die Mütter auf, ihre Kinder ausschließlich in den ersten sechs Lebensmonaten zu pflegen. Dies bedeutet, dass keine festen Nahrungsmittel eingeführt werden, bis das Kind mindestens 6 Monate alt ist. Außerdem sollte Muttermilch oder Säuglingsnahrung bis zum Alter von 1 Jahr die Hauptnahrungsquelle des Babys bleiben.