Wie Zähne neu emaillieren und neu kalzifizieren Zähne

Karies ist häufig mit Verlust von Zahnschmelz verbunden. Wenn Ihre Zähne nicht richtig gepflegt werden oder Ihre Ernährung den Schnitt nicht schafft, können Sie Kalzium und schützenden Schmelz verlieren. Dadurch können Keime und Bakterien in den Zahn eindringen und diesen verfallen und verdunkeln. Dieser Verfall kann bis an die Wurzel der Zähne reichen und Schmerzen und Infektionen verursachen. Um den Zahnschmelz und die Verkalkung Ihrer Zähne wiederherzustellen, arbeiten Sie eng mit Ihrem Zahnarzt zusammen und üben Sie die richtige Mundhygiene.

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Schritt 1

Bürsten Sie Ihre Zähne mindestens zweimal pro Tag mit einer Fluorid-Zahnpasta. Flouride stärkt die Zähne und schützt sie. Ihr Zahnarzt wird Ihnen eine Fluoridbehandlung geben, um Zahnschmelz und Kalzium während Ihrer halbjährlichen Reinigungen wiederherzustellen.

Schritt 2

Kaufen Sie Zahnaufhellungssets mit Calciumperoxid. Diese Kits sind in vielen Drogerien erhältlich und sind weniger schädlich als Standardperoxid-Bleich-Kits. Laut dem "Journal of Clinical Dentistry" können Zahnschmelz und Verkalkung durch regelmäßige Verwendung von Calciumperoxid-Bleichmitteln erhöht werden.

Schritt 3

Kaugummi, der Xylitol enthält. Xylitol hat nach Angaben des "Lansing State Journal" verfaulungsverhindernde Eigenschaften. Es verhindert den Verlust von Zahnschmelz und Kalzium, so dass Ihre Zähne geschützt und stark bleiben.

Schritt 4

Essen Sie reichlich antioxidansreiche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse. Bleiben Sie weg von zuckerhaltigen Snacks und Lebensmitteln mit hohem Säuregehalt.

Schritt 5

Viel Wasser trinken, um Austrocknung und Mundtrockenheit zu vermeiden. Wenn dein Mund trocken ist, beginnen sich dein Zahnschmelz und die Mineralien in deinen Zähnen zu verschlechtern. Indem Sie acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag trinken, versorgen Sie Ihre Zähne mit der Unterstützung, die sie benötigen, um die Mineralisierung aufrechtzuerhalten.