Niedrigere Magenschmerzen und Walnüsse

Zu ​​wissen, was Ihren unteren Bauchschmerz verursacht, nachdem Sie Walnüsse gegessen haben, hilft Ihnen, nachteilige Symptome zu behandeln und zu verhindern. Walnüsse sind eine Baumnuss, die reich an Ballaststoffen sind und bei einer Allergie, einem Reizdarmsyndrom oder wenn Sie empfindlich auf Gasschmerzen reagieren, Magenschmerzen auslösen können. Unterer Bauchschmerzen können das Ergebnis verschiedener Bedingungen sein, einige ernster als andere. Lassen Sie Ihren Arzt eventuelle anhaltende Bauchschmerzen beurteilen.

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Gasplagen

Es ist möglich, dass die unteren Bauchschmerzen, die Sie beim Verzehr von Walnüssen entwickeln, das Ergebnis von Gasschmerzen sind. Übermäßiges Gas kann sich aus Walnüssen bilden, weil sie laut der California Walnut Commission 2 Gramm Fasern pro Unze enthalten. Wenn Sie plötzlich eine größere Menge an Ballaststoffen als gewöhnlich essen, kann die zusätzliche Faser mit Bakterien interagieren, was zu erhöhten Dämpfen führt. Diese Dämpfe können sich in Ihrem Verdauungssystem verfangen und verursachen laut MayoClinic starke Schmerzen im Unterbauch. com. Die meisten Gas Schmerzen werden gelindert, sobald Sie einen Stuhlgang haben oder wenn Sie Gas geben. Nehmen Sie keine rezeptfreien Medikamente ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben.

Baumnuss-Allergie

Wenn Sie eine bekannte Baumnussallergie haben, sollten Sie laut der Allergie-Initiative keine Walnüsse essen. Walnüsse gehören zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen und können Anaphylaxie auslösen, eine schwere allergische Reaktion, die zum Tod führen kann. Wenn Sie unter Bauchschmerzen leiden, zusammen mit anderen Symptomen wie Gesichtsschwellungen, Hautausschlägen und Kurzatmigkeit, rufen Sie sofort 911 an. Starke Bauchschmerzen sind ein häufiges Symptom der Anaphylaxie. Andere Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion können Brustschmerzen, blasse Haut und Benommenheit sein.

Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom betrifft 1 von 5 Amerikanern und macht es zu einem häufigen Verdauungsleiden, so das Information Clearinghouse National Digestive Diseases. IBS verursacht unregelmäßige Bewegungen in Ihrem Dickdarm, was in der Regel zu leichten bis starken Schmerzen und Krämpfen führt. Die häufigsten Symptome von IBS sind chronischer Durchfall, Verstopfung oder beides. Nicht jeder mit IBS hat die gleichen Auslöser. Wenn Sie eine klinische Diagnose von IBS haben, vermeiden Sie den Verzehr von Walnüssen, wenn Sie bemerken, dass sie Ihre Symptome auslösen.

Intoleranz

Unterbauchschmerzen beim Verzehr von Walnüssen können ein Zeichen für eine Nahrungsmittelintoleranz sein. Nahrungsmittelunverträglichkeiten treten auf, wenn Ihr Verdauungssystem bestimmte Nahrungsmittel nicht vollständig verdauen kann. Ihr Verdauungssystem schafft nicht die richtigen Enzyme, um die Proteine ​​in Walnüssen abzubauen, was zu Entzündungen und Schwellungen im Verdauungssystem führt.