Magnesium und Magensäure

Magensäure spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufschlüsselung der Nahrungsmittel, die Sie essen, und wie gut Ihr Körper essentielle Nährstoffe aufnehmen kann. Ohne genügend Säure im Magen können Sie ernährungsbedingte Defizite entwickeln, die sich auf Ihre Gesundheit auswirken. Bestimmte Formen von Magnesium können die Menge an Magensäure verringern, die Sie haben, aber es ist unwahrscheinlich, dass es die Magensäurespiegel signifikant beeinflusst, es sei denn, Sie konsumieren eine übermäßige Menge.

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Antazida

Magnesium ist ein häufiger Bestandteil in einigen Antazida, typischerweise als Magnesiumhydroxid oder Magnesiumcarbonat. Sie können Antazida einnehmen, wenn Sie an Sodbrennen, Verdauungsstörungen oder anderen Erkrankungen leiden, die durch zu viel Magensäure verursacht werden. Das Magnesium in Antazida neutralisiert den pH-Wert Ihrer Magensäure, um diese Bedingungen zu verhindern. Gemeinsame Antazida mit Magnesium gehören Maalox, Milch von Magnesia, Mylanta und Phillips 'Chewables.

Niedrige Magensäuregehalt

Wenn Sie zu viele Antazida konsumieren, kann dies zu einem niedrigen Säuregehalt im Magen führen und die Aufnahme anderer Mineralstoffe in Ihrer Ernährung beeinträchtigen. Das Linus-Pauling-Institut stellt fest, dass es nie zu Nebenwirkungen gekommen ist, die mit zu viel magnesiumreichem Essen verbunden sind, aber Magnesium-Ergänzungen und Antazida können Probleme verursachen. Wenn Sie nicht genügend Magensäure in Ihrem Körper haben, können Sie Schwierigkeiten haben, Kalzium, Eisen, Zink und einige B-Vitamine zu absorbieren. Sie sind möglicherweise auch nicht in der Lage, Proteine ​​vollständig zu verdauen.

Magnesiumtoxizität

Wenn Sie Magensäure-Antazida mit Magnesium zu sich nehmen, dürfen Sie 350 mg pro Tag nicht überschreiten, auch nicht das, was Sie über Ihre Ernährung zu sich nehmen. Hohe Dosen von Magnesium können Durchfall auslösen, der Nahrung aus Ihrem Körper entfernt, bevor Ihre Magensäure Zeit hat, sie vollständig in essentielle Nährstoffe zu zerlegen. Noch bedeutsamer ist, dass hohe Spiegel von Magnesium in Ihrem Blut die Nierenfunktion beeinträchtigen können, wenn Sie bereits Nierenschäden haben und auch zu niedrigem Blutdruck führen können.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Magnesiumpräparate und Antazida können die Fähigkeit Ihres Körpers reduzieren, bestimmte Arten von Medikamenten abzubauen und zu absorbieren. Betroffen sind Chinolon- und Tetracyclin-Antibiotika, Blutdruckmedikamente, Levothyroxin für Schilddrüsenunterfunktion und Medikamente gegen Osteoporose. Damit Ihr Körper genügend Magensäure für die richtige Aufnahme dieser Medikamente hat, müssen Sie möglicherweise Ihre Magnesium-Nahrungsergänzung reduzieren oder diese Medikamente ein bis zwei Stunden auseinander halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, bevor Sie regelmäßig Magnesiumpräparate einnehmen.