Warum bin ich empfindlich auf Koffein?

Jeder ist empfindlich für Koffein bis zu einem gewissen Grad. Die Empfindlichkeit gegenüber der Substanz bewirkt, dass sie das zentrale Nervensystem beeinflusst, was zu einer Stimulation führt. Manche Menschen sind empfindlicher auf Koffein als andere, aber wenn Sie nach dem Konsum der Substanz schwere Symptome entwickeln, könnten Sie eine Allergie haben oder zu viel konsumiert haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Symptome normale Nebenwirkungen sind und welche nicht.

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Koffeinsensitivität

Der menschliche Körper reagiert empfindlich auf Koffein. Es erhöht das mentale Bewusstsein und hilft Ihnen, länger wach zu bleiben. Die Substanz ist in Soda, Tee, Kaffee, Sportgetränken, Schokolade und bestimmten Medikamenten enthalten. Nachdem Sie Koffein konsumiert haben, gelangt die Substanz innerhalb weniger Minuten in den Blutkreislauf und beeinflusst Ihr Gehirn. Eine moderate Dosis Koffein ist etwa 200 bis 300 Milligramm täglich. Wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Koffein einzunehmen, können Sie eine größere Empfindlichkeit empfinden als jemand, der täglich Koffein konsumiert.

Häufige Nebenwirkungen

Einige Nebenwirkungen des Koffeinkonsums sind normal. Typische Nebenwirkungen sind eine erhöhte Herzfrequenz, Durchfall, Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Schlafstörungen, Zittern, Reizbarkeit, Zittern, Nervosität und Hyperglykämie, laut Drogen. com. Die Schwere dieser häufigen Nebenwirkungen unterscheidet sich zwischen den einzelnen Personen. Wenn Sie gegenüber Koffein empfindlicher sind als der Durchschnittsbürger, ziehen Sie in Erwägung, Ihren täglichen Konsum zu reduzieren.

Allergie

Wenn Sie bei Einnahme einer kleinen Menge Koffein schwere Symptome entwickeln, besteht möglicherweise eine Allergie. Eine allergische Reaktion auf Koffein führt zu einer Überreaktion des Immunsystems auf eine beliebige Menge Koffein. Das Immunsystem verkennt die Substanz als Eindringling und erzeugt ein Abwehrsystem, das Immunglobulin E-Antikörper, Histamin und andere Chemikalien auslöst. Häufige Symptome einer allergischen Reaktion auf Koffein sind Kurzatmigkeit, Nesselsucht sowie Schwellungen von Gesicht, Lippen, Rachen oder Zunge.

Überdosierung

Je mehr Koffein Sie einnehmen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Nebenwirkungen entwickeln. Drogen. com empfiehlt, nicht mehr als 1.000 Milligramm täglich zu konsumieren. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Überdosis an Koffein eingenommen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Anzeichen für eine Koffeinüberdosierung sind laut MedlinePlus Erbrechen, Fieber, Schwindel, Durchfall, Krämpfe, Verwirrtheit, Halluzinationen, Wachsamkeitsänderungen, unregelmäßiger Herzschlag, schneller Herzschlag, vermehrtes Wasserlassen, Muskelzucken und erhöhter Durst.