Akne & Bierhefe

Menschen geben jedes Jahr Milliarden von Dollar aus, um Akne zu lindern. Manche Menschen suchen professionelle Hilfe bei den Dermatologen. Andere wenden sich an alles, von rezeptfreien topischen Medikamenten über spezielle Hautpflegeprodukte bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln. Ein Nahrungsergänzungsmittel, das Menschen in der Hoffnung auf Akne bekämpfen, ist Bierhefe.

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Identifikation

Bierhefe kann zur Herstellung von Bier verwendet werden. Es wird aus Saccharomyces cerevisiae, einem einzelligen Pilz, hergestellt. Es kann speziell für die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln angebaut werden. Bierhefe ist reich an Spurenelementen. Es enthält Chrom, ein Spurenelement, das bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels hilfreich ist. Es hat auch Selen, das dem Körper hilft, einige Proteine ​​zu bilden, die antioxidative Enzyme genannt werden. Diese helfen, Zellschäden zu verhindern. Bierhefe enthält laut dem University of Maryland Medical Center auch Proteine ​​und B-Vitamine.

Vorteile

Das Chrom in Bierhefe macht es bei der Behandlung von Akne nützlich, so "The Encyclopedia of Healing Foods", das eine Doppelblindstudie anführt, die rund 80 Prozent der Probanden abschloss Bierhefe für fünf Monate zeigte entweder eine deutliche Verbesserung der Akne Symptome oder waren vollständig geheilt. Im Gegensatz dazu haben nur 26 Prozent der Patienten, die ein Placebo erhielten, eine Verbesserung erfahren. UMMC bestätigt, dass mindestens eine Studie zeigt, dass Bierhefe bei der Verbesserung der Akne von Vorteil ist, und ein Artikel von M. Katzman und A. C. Logan in der Zeitschrift Medical Hypotheses besagt, dass Chrom einer von mehreren Nährstoffen ist, die Akne-Symptome verbessern können. Andere umfassen Zink, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und Selen.

Bedeutung

Akne, der Begriff für verstopfte Poren, die zu Mitessern, whiteheads und Pickel führen, betrifft die meisten Teenager, nach der American Academy of Dermatology. Erwachsene leiden auch häufig unter Akne. Akne ist nicht lebensbedrohlich, aber die Menschen können es als lästig oder als störend und entstellend betrachten, besonders wenn die Akne zur Narbenbildung führt.

Typen

Bierhefe ist in verschiedenen Formen erhältlich. Es kommt in Flocken, als Pulver und in Tablettenform und flüssige Formen, nach UMMC, die Menschen raten, 1 bis 2 Esslöffel täglich zu nehmen. Gesundheit911. com rät, dass die Einnahme von Bierhefe nach dem Essen hilft, einige Menschen ihre Akne zu klären, da das Chrom darin den Körper hilft, Zucker zu verarbeiten. Diese Internet Health Information Clearinghouse empfiehlt auch die Beseitigung von Zucker aus der Ernährung, um Akne zu beseitigen, wie Glukosetoleranz der Haut oft bei Akne-Patienten beeinträchtigt ist.

Überlegungen

Ergänzungen wie Bierhefe können mit Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen haben, daher sollten sie nur unter Aufsicht eines Gesundheitsdienstleisters verwendet werden, rät UMMC.Besonders Menschen, die an Diabetes leiden, müssen diesen Rat befolgen, denn Bierhefe kann mit Medikamenten gegen Diabetes interagieren und Hypoglykämie verursachen. Nebenwirkungen sind meistens mild, wie Gas. Menschen, die oft an Hefe-Infektionen leiden, sollten diese Ergänzung vermeiden.