Sucht Recovery Supplements

Drogenmissbrauch führt oft zu Ernährungsmängeln und Verdauungsproblemen. Wenn Sie sich von der Sucht erholt haben, können Sie Ihren Körper mit gesunder Nahrung und einigen sorgfältig ausgewählten Ergänzungen ernähren, damit Sie sich gesünder fühlen können. Diese Kombination wird helfen, die durch die Abhängigkeit hinterlassenen Mangelerscheinungen, Stoffwechselprobleme und chemischen Ungleichgewichte zu korrigieren.

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Essential Minerals

Menschen, die sich von Alkohol- oder Drogenabhängigkeit erholen, haben häufig einen Mangel an essentiellen Mineralien. Dies ist auf schlechte Ernährungsgewohnheiten während der Sucht zurückzuführen sowie auf eine verminderte Organfunktion, die zu einer unterschwelligen Nährstoffaufnahme führt. Häufige Mängel sind Zink, Chrom, Magnesium, Calcium, Eisen, Kalium und Selen. Die Ergänzung mit Zink verbessert die Funktion von Leber, Gehirn und Immunität, während Chrom den Blutzuckerspiegel stabilisiert. Calcium und Magnesium verringern die Reizbarkeit während der Genesung, während sie die Knochengesundheit sowie die Muskel- und Nervenfunktion wiederherstellen. Eisen hilft Kopfschmerzen, Müdigkeit und Depressionen zu reduzieren, während Kalium hilft Muskelkrämpfe und Müdigkeit zu reduzieren. Sowohl Kalium als auch Selen verbessern den Blutdruck und die Herzfunktion.

Vitamine für die Vitalität

Auch die Fähigkeit des Körpers, Vitamine effektiv aufzunehmen, wird durch die Abhängigkeit abgebaut. Laut MedlinePlus werden Vitamin A und Vitamin C zusammen mit dem B-Vitaminkomplex helfen, sich schneller zu erholen. Die meisten Multivitamine haben entsprechende Dosen von jedem von diesen. Der B-Komplex hilft Ihrem Verdauungssystem wieder effektiver zu wirken und hilft dabei, Appetit, Sehvermögen, Nervenfunktion, Hautregeneration und die Entwicklung roter Blutkörperchen zu normalisieren. Vitamin C verbessert Ihre Zellfunktion, Wundheilung, Immunfunktion und Eisenaufnahme. Vitamin A unterstützt eine gesunde Sehkraft und Organfunktion und kann die Fortpflanzungsfunktion verbessern.

Aminosäuren

Die Einnahme von Aminosäuren während der Erholungsphase kann helfen, die Chemie deines Gehirns neu zu konfigurieren, so dass du nicht länger das Verlangen nach deiner alten Gewohnheit hast. Laut der holistischen Suchthilfe-Website wird D-Phenylalanin bei der Behandlung von Heroin-, Marihuana-, Alkohol-, Nahrungs- und Tabakabhängigkeit verwendet, während L-Phenylalanin oder L-Tyrosin für Lebensmittel, Koffein, Crack, Kokain, Methamphetamin-, Tabak- und Alkoholabhängigkeit. L-Tryptophan könnte bei der Erholung von Alkohol, Ecstasy, Marihuana, Tabak und bestimmten Nahrungsmittelabhängigkeiten helfen, während Gamma-Aminobuttersäure bei der Behandlung von Valium, Marihuana, Nahrungs- und Tabakabhängigkeit verwendet wird. L-Glutamin unterstützt die Erholung von Alkohol und Nahrungssucht.

Probiotika für die Verdauung

Sucht kann Störungen im empfindlichen Gleichgewicht Ihrer Darmflora verursachen - die Millionen von Bakterien in Ihrem Verdauungstrakt, die mit der Regulierung von allem von richtiger Verdauungsfunktion zu Herzgesundheit, Stimmung verbunden sind und Immunität.Die Einnahme von Probiotika kann dazu beitragen, die Fähigkeit Ihres Körpers zu stärken, Nährstoffe aus Ihrer Nahrung zu extrahieren, Ihr empfindliches Immunsystem zu stärken und Angstzustände, Depressionen und Stimmungsschwankungen zu bewältigen. Es kann auch dazu beitragen, Ihre Verdauung und Energie zu verbessern und Übelkeit zu besänftigen.