Best Knieschützer für den Lauf

Irgendwann werden die meisten Läufer eine Form von Knieschmerzen oder Verletzungen haben. Zahnspangen können bei der Schmerzreduktion helfen und bieten strukturelle Unterstützung nach Verletzungen. Es ist wichtig, basierend auf der erlittenen Verletzung zu bestimmen, welche Orthese angemessen ist.

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Stabilisierung der Patella-Stabilisierung

Verletzungen oder Schmerzen durch Patellafolgen entstehen, wenn die Patella, auch Kniescheibe genannt, in der Femur- oder Oberschenkelknochenfuge nicht richtig verläuft und zu Schmerzen führt und Reibung. Eine Patella-Stabilisierungsschiene soll helfen, eine optimale Patellarückverfolgung zu gewährleisten. Typischerweise haben diese Klammern einen Riemen oder Block, um die Patella an ihrem Platz zu halten, während sich das Knie durch seinen Bewegungsbereich bewegt.

Neopren Brace

Neopren ist ein dehnbares Material, das auch die Fähigkeit hat, ein Gelenk zu isolieren. Neopren-Hosenträger sind vielfältig und dienen mehreren Zwecken. Einige Neopren-Hosenträger sind einfach Ärmel, die Kompression bieten und Wärme speichern. Einige Neopren-Hosenträger sind mit Scharnieren oder Patella-Stabilisatoren ausgestattet. Die Bestimmung, welche Neoprenstütze am besten ist, wird durch die spezifische Verletzung bestimmt, die behandelt wird.

Arthritische Kniestütze / -entlastung

Wenn sich eine Gelenkarthrose entwickelt, ist der Gelenkspalt aufgrund von Degeneration vermindert oder beeinträchtigt. Dieser verminderte Raum führt zu einem Knochen-auf-Knochen-Kontakt, der Schmerzen verursacht. Entlastungskniestützen haben Scharniere, die speziell entwickelt wurden, um diese Knochen-auf-Knochen-Reibung zu reduzieren und somit Schmerzen zu reduzieren.

Knieschienen

Wenn ein Läufer Schmerzen in der Patellarsehne entwickelt, kann der Bereich unterhalb der Kniescheibe, manchmal ein einfaches Knieband, Schmerzen lindern. Bänder sind Bänder, die sich um den Umfang des Knies herum erstrecken und Spannungen und Spannungen an der Sehne lindern, wodurch Schmerzen möglicherweise verringert werden. Diese Banden werden häufig zur Behandlung von Tendinitis, Runner's Knee und Osgood Schlatter's Disease eingesetzt.

Gelenkorthese

Gelenkorthesen sind in der Regel größer und bieten mehr Halt als eine Neoprenorthese. Diese Klammern bieten mehr Stabilität und sind steifer. Gelenkstreben können individuell angepasst werden und werden oft nach einer Knieoperation getragen. Einige Gelenkstützen sind so konstruiert, dass sie den Bewegungsbereich bei verschiedenen Bewegungsgraden begrenzen, und einige sind einstellbar, während andere Standard sind.

Überlegungen

Während Knieorthesen Unterstützung bieten und helfen können, Schmerzen zu lindern, werden Zahnspangen bei Verletzungen nicht den Platz der richtigen Kräftigung oder Rehabilitation einnehmen. Klammern sollten eher als Hilfe und nicht als einzige Lösung für ein Problem betrachtet werden. Ein qualifizierter Heilberufler wird eine geeignete Knieorthese basierend auf einer bestimmten Verletzung empfehlen und möglicherweise verschreiben.