Aktive Gymnasium Spiele für High School Kids

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention berichten, dass nur 19 Prozent der Jugendlichen im Sportunterricht im ganzen Land aktiv sind. Einige Jugendliche nehmen einfach nicht am Unterricht teil, während andere sich ganz ausschließen, wenn P. E. ein Wahlfach ist. Um mehr Jugendliche dazu zu verleiten, zu P. E. zu kommen und aktiv daran teilzunehmen, sollten Spiele und Aktivitäten eingesetzt werden, die eine positive Verbindung zwischen körperlichen Aktivitäten und Jugendlichen herstellen. Gymnasium Spiele werden das ganze Jahr über verwendet, um gesunde Gewohnheiten zu schaffen.

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Viereckvolleyball

Wenn du eine große Klasse von P. E. hast, verbringst du mehr Zeit damit, an den Seitenlinien zu sitzen, als aufgrund von Regeln und Vorschriften bestimmte Sportarten zu spielen. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Sport zu ändern, um mehr Teilnehmer auf dem Platz zu ermutigen. Vier-Platz-Volleyball wird gespielt, indem zwei sich überschneidende Volleyballnetze aufgestellt werden und Teams von fünf oder sechs für jeden Platz geschaffen werden. Das Spiel wird gespielt, indem man den Ball über ein beliebiges Netz schlägt. Jede Mannschaft hat drei Schläge, bei denen der Ball den Boden berühren darf. Danach sitzen sie und das Spiel geht weiter mit der restlichen Mannschaft. Die letzte stehende Mannschaft wird als Sieger bezeichnet.

Fitness-Test-Relay

Fitness-Tests sind oft ein Grundpfeiler zu Beginn und am Ende jedes Semesters in P. E., um den Erfolg eines Teenagers zu messen. Aber die Tests sind langweilig und anstrengend. Machen Sie den Test mehr wie ein Spiel, um die Teilnahme und Teamarbeit zu erhöhen. Indem der Test für vier- oder fünfköpfige Teams zu einer Staffel wird, steigt der Wettbewerb. Richte verschiedene Stationen rund um das Fitnessstudio ein, um eine bestimmte Anzahl von Crunches, Schießübungen und anderen Tests zu absolvieren. Wenn Sie einen Pfiff geben, bewegt sich das erste Teammitglied durch die Stationen und beendet jeden Test auf Geschwindigkeit und Genauigkeit. Sobald ein Teamkollege die Tests bestanden hat, geht der nächste Teamkollege weiter und so weiter, wobei alle Teams um die beste Zeit kämpfen.

Der menschliche Knoten

Die menschliche Knotenübung ist einfach und erfordert keine spezielle Ausrüstung, was sie zu einem ausgezeichneten Zeit-Killer- oder Kennenlern-Spiel für neue Schüler macht. Alle Teenager stehen in einem Kreis. Wenn Sie das Stichwort eingeben, nimmt jeder die rechte Hand einer anderen Person. Dann wird die linke Hand zum selben Zweck eingesetzt. Der Knoten wird dann durch die Hände entwirrt, die als die Studenten umklammert bleiben, sich ducken, wirbeln und treten, um zurück zu ihrer Ausgangsposition zu kommen. Zeit der Knoten für zusätzliche Spannung.

Boccer

Boccer, eine Mischung aus Basketball und Hallenfußball, hilft dabei, Grundfertigkeiten zu schärfen und das Spiel mit neuen Regeln interessanter zu gestalten. Setze ein Indoor-Fußballtor unter jedes Basketballnetz und nenne einen Torwart. Dann trennen Sie sich in Teams und beginnen Sie, Hallenfußball zu spielen.Der Ball wird nur mit den Füßen gehandhabt, es sei denn, er wird in die Luft geschleudert und gefangen, bevor er auf den Boden auftrifft, wenn Hände benutzt werden. Spieler können nur zwei Schritte gleichzeitig machen und können nicht dribbeln. Wenn der Ball in Händen ist, wird er auf das Basketballnetz geschossen. Wenn der Ball auf dem Boden liegt, wird er auf das Fußballnetz geschossen. Die erste Mannschaft mit 15 Punkten, wobei jedes Tor für einen Punkt zählt, ist der Gewinner.