Kaugummi nach dem Zähneputzen

Das kauen von zuckerfreiem Zahnfleisch fördert die Zahngesundheit, bietet aber nur wenige Vorteile, wenn Sie kürzlich Ihre Zähne geputzt haben. Die vermehrte Verwendung von künstlichen Süßstoffen, wie Sorbit, hat den Übergang des Zahnfleisches von einer Süßigkeit zu einem nützlichen Dentalwerkzeug erleichtert. Im Gegensatz zu Zucker tragen künstliche Süßstoffe nicht zu Karies bei. Der American Dental Association Rat für wissenschaftliche Angelegenheiten bietet sogar ein Gütesiegel für bestimmte Marken von zuckerfreiem Gummi, die Zahnschmelz sicher und effektiv schützen und Hohlräume reduzieren.

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Reinigung

Der ADA empfiehlt, Ihre Zähne zweimal täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen. Zwischen dem Bürsten sollten Sie regelmäßig Zahnseide verwenden und eine antibakterielle Mundspülung verwenden. Kaugummi erweist sich am nützlichsten zwischen der Zeit, die Sie Ihre Zähne putzen. Die ADA empfiehlt, dass Sie nach einer Mahlzeit 20 Minuten lang zuckerfreien Kaugummi kauen, um die Säuren zu neutralisieren, die aus den Lebensmitteln, die Sie essen, in Ihrem Mund verbleiben.

Plaque

Kaugummi nach dem Zähneputzen hilft, die Menge an Plaque in Ihrem Mund zu reduzieren, aber nicht so viel wie Mundwasser, laut einem Artikel in der Oktober-Dezember 2010 Ausgabe von "Contemporary Klinische Zahnmedizin. " In dem Artikel diskutieren die Forscher die Ergebnisse einer Studie, die die Plaque-Reduktionsvorteile von zuckerfreiem Xylitol-gesüßtem Kaugummi, Mundwasser und Manuka-Honig, einer neuseeländischen Sorte, analysiert. Sowohl der Honig als auch das Mundwasser reduzierten die Plaque bei den Studienteilnehmern wirksamer als das Zahnfleisch.

Trockener Mund

Wenn Sie an einem trockenen Mund leiden, können Sie nach dem Zähneputzen mit Kaugummi mehr Speichel produzieren. Trockener Mund oder Xerostomie ist ein Symptom, keine Krankheit und kann durch Medikamente, Diabetes oder Krebsbehandlungen verursacht werden. Manchmal kann trockener Mund mehr als nur ein Ärgernis sein. Es kann Mundgeruch, eine Hefe-Infektion in Ihrem Mund oder andere gesundheitliche Probleme verursachen. Erhöhen Sie den Speichelfluss in Ihrem Mund hilft, diese Probleme zu verhindern. Dein Speichel ist so stark, dass er sogar frühe Karies reparieren kann.

Bakterien

Ihr allgemeiner Gesundheitszustand könnte durch die Aufnahme von mit Xylitol gesüßtem Kaugummi in Ihre normale Zahnhygiene von Vorteil sein, heißt es in einem Artikel aus dem "Journal of the American Dental Association" vom Februar 2006. In dem Artikel stellen die Forscher fest, dass Xylit die Menge krebserregender Organismen in Ihrem Mund sowie bestimmte Arten von Bakterien, wie Streptokokken, reduziert.