Sind bestimmte Vitamine gut für TMJ?

Kiefergelenk oder Kiefergelenk, Störungen sind charakterisiert als Zärtlichkeit, Schmerzen und Beschwerden auf beiden Seiten des Kiefers. Das TM-Gelenk befindet sich auf beiden Seiten Ihres Gesichts genau vor Ihren Ohren, wo sich Schädel und Kieferknochen treffen. Bestimmte Vitaminpräparate können helfen, die mit dem Kiefergelenk verbundenen Symptome zu reduzieren, indem sie entweder direkt auf Ihre Muskeln einwirken oder die zugrunde liegenden Ursachen von Kiefergelenkerkrankungen behandeln. Vitamin-Ergänzungen sind nicht dazu gedacht, traditionelle medizinische Behandlung für irgendeine Bedingung, einschließlich Kiefergelenkstörungen zu ersetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamine für das Kiefergelenk verwenden.

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Zugrunde liegende Ursachen des TMJ

Kiefergelenkerkrankungen werden in der Regel durch einen Schlag oder einen Aufprall auf den Kiefer, Gelenkerosion und Arthritis verursacht. Muskelermüdung und Muskelverspannungen können jedoch Kiefergelenksbeschwerden verursachen, besonders wenn Sie Ihren Kiefer gewöhnlich zusammenpressen oder Ihre Zähne schleifen. Laut dem Buch "Prescription for Nutritional Healing" ist die häufigste Ursache für Kiefergelenkerkrankungen Stress, der dazu führt, dass sich Ihre Muskeln anspannen und Ihren Kiefer aus der Balance bringen können.

B-Vitamine

Die Ergänzung mit B-Komplex-Vitaminen kann helfen, Stress abzubauen, der die Ursache einiger TMJ-Störungen behandeln kann. Laut dem Buch "Was Sie essen sollten für das, was Ihnen zu schaffen macht", spielen B-Vitamine eine zentrale Rolle bei der Aufrechterhaltung gesunder Nerven und bei der Reduzierung von Stress, der zu Zähneknirschen und Kiefergelenkstörungen führen kann. Die tägliche Einnahme von 100 mg eines jeden wichtigen B-Vitamins kann zur Linderung von Stress beitragen.

Vitamin C

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans, das Ihren Körper bei der Bekämpfung von Stress und bei der Heilung und Reparatur von Bindegewebe unterstützt, das bei Erkrankungen des Kiefergelenks geschädigt werden kann. Laut Dr. Mark Allan Padolsky unterstützt Vitamin C die Kollagenproduktion, die die Muskeln rund um das TM-Gelenk unterstützt. Die Einnahme von 4 000 mg Vitamin C pro Tag ist wirksam bei der Behandlung von Kiefergelenkerkrankungen.

Vitamin E

Vitamin E schmiert Ihre Gelenke, hilft bei der Reparatur von Geweben und lindert Symptome von Kiefergelenkerkrankungen. Vitamin E kann auch helfen, Blutgefäße zu reparieren, die Ihr TM-Gelenk umgeben und durch übermäßiges Schleifen und übermäßige Beanspruchung beschädigt werden. Laut Frau Cancer & Disease Awareness, kann 1, 200 mg Vitamin E täglich Symptome von Kiefergelenkerkrankungen verbessern.