Die besten kostenlosen Übung Videos Online
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Kostenlose Workout-Videos zu finden ist so einfach wie das Eintippen einer URL auf Ihrem Computer. Einige werden von Fitness-Enthusiasten hergestellt und ihre mangelnde Fachkompetenz macht sie zu einer unwürdigen Investition Ihrer Zeit. Andere werden von Fitness-Profis entworfen, und ihre Eindringlichkeit lässt Sie sich fragen, ob es einen Haken gibt. Einige dieser Websites wurden geschaffen, um die Dienstleistungen eines Trainers zu bewerben oder Heimtrainingsgeräte zu verkaufen, was jedoch nicht von ihrer Qualität ablenkt.
Video des Tages
Workoutz. com
Workoutz. com bietet Übungen für jeden Körperteil mit jeder Art von Trainingsgeräten. Es gibt Fitness-Studio-Workouts, sowie Stabilitätsball, Widerstandsband, Krafttraining und Balance-Geräte-Übungen. Die Seite bietet auch eine umfangreiche Auswahl an sportspezifischen Trainingsvideos, die mit pfiffigen Geräten wie Agility-Leitern und plyometrischen Trainingsgeräten ausgestattet sind. Sie können die Videos sogar auf Ihren iPod oder Ihr iPhone herunterladen. Die Programme wurden unter der Leitung von Dr. Jeffrey Willardson, Professor für Kinesiologie und Biomechanik an der Eastern Illinois University, entworfen.
Physikalisches Netzwerk. com
PhysikalischesFitnet. com wurde für Fitness-Profis entwickelt, aber die Website-Designer beschlossen, ihre Dienste für die breite Öffentlichkeit zu erweitern. Die Seite hat über 800 Videos. Klicken Sie auf der Startseite auf einen Körperteil, um Übungsvideos für die entsprechende Muskelgruppe anzuzeigen. Fitnessprofis können eine kostenlose Website erstellen, auf der ihre Lieblingsübungsvideos angezeigt werden, und Blogger können die Videos auf ihren Websites platzieren. Andrew Shim, Dozent für Sportwissenschaft am Dakota State College, und Dr. Wayne Westcott, Träger des IDEA Lifetime Achievement Award, sind die Fitnessberater.
Pilatesfifth. com
Katherine und Kimberly Corp, ehemalige Radio City Rockettes, erstellt Pilatesonfifth. com. Die Schwestern besitzen ein Pilates-Studio auf der Fifth Avenue in Manhattan. Die Website hat Hunderte von kostenlosen Pilates und Pilates-evolved Workouts. Viele der Übungen verwenden den Stabilitätsball. Die Übungen werden ständig aktualisiert. Sie können kostenlos mit iTunes oder mit YouTube abonnieren. Die Schwestern geben klare und genaue Anweisungen.
