Die besten Früchte für ein Ulkus
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Geschwüre sind offene Wunden in der Auskleidung des Magen-Darm-Traktes. Sie entwickeln sich meist im Magen, in der Speiseröhre oder im Zwölffingerdarm. Geschwüre bilden sich, wenn die Umgebungen dieser Oberflächen so sauer sind, dass ihre Schleimhautbeläge langsam erodieren. Eine populäre Annahme legt nahe, dass scharfes Essen und Stress für Geschwüre verantwortlich sind, wissenschaftliche Beweise deuten auf Säure mit hoher Säure, langfristige Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten, wie Ibuprofen, und die Bakterien, Helicobacter pylori.
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Ulcus-verantwortliche Faktoren
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Obwohl der Magen Säure für die Verdauung abgibt, schützt spezieller Schleim seine Wände vor den korrosiven Wirkungen dieser Säure. Wenn dieser Schutz abnimmt, frisst Magensäure in die Magenschleimhaut und bildet offene Wunden. Helicobacter pylori, der für die meisten Geschwüre verantwortlich ist, schwächt die schützende Schleimhaut im Magen oder Zwölffingerdarm, dem Darmbereich nahe dem Magen. Dadurch können Magensäure und andere Verdauungssäfte die Oberfläche des Trakts unter dem Schleim erodieren.
Die Langzeitanwendung von NSAIDs ist die zweithäufigste Ursache für Ulcera. Die Medikamente lindern Schmerzen, indem sie Prostaglandin, eine im Körper produzierte Chemikalie, blockieren. Dies verringert jedoch auch den Blutfluss in den Gefäßen, die den Magen versorgen, und macht auch die Magenschleimhaut für die korrosiven Wirkungen von Verdauungssäften empfänglich.
Ansäuernde Früchte
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Eine Möglichkeit, die Schmerzen von Geschwüren zu verbessern, ist die Vermeidung von Speisen und Getränken, die den Säuregehalt im Magen erhöhen könnten. Einige Früchte tragen zu Magensäuren bei und Sie sollten sie vermeiden, wenn Sie Geschwüre behandeln. Zitrusfrüchte, wie Orangen, Mandarinen, Limonen und Zitronen, sind gute Beispiele für die Versauerung von Früchten. Sie sollten auch Tomaten und Grapefruit vermeiden. Diese versauernden Früchte können die Symptome Ihres Geschwürs verschlechtern und Säurereflux und Sodbrennen verursachen.
Sichere Früchte
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Früchte, die Sie essen können, während Sie Geschwür behandeln, schließen Apfel, Pfirsich, Beeren, Birne, Banane, Melone und Kiwi ein. Während es bevorzugt ist, diese Früchte in ihrer rohen Form zu nehmen, könnte man sie auch dämpfen oder entsaften. Anstatt Ihre tägliche Fruchtzuahme in einer Mahlzeit oder einem Snack einzunehmen, verteilen Sie sie auf drei bis vier Portionen. Betrachten Sie Früchte nicht als ausreichenden Ersatz für Flüssigkeiten, sondern trinken Sie viel Wasser.
Healing Fruits
Einige Früchte sind besonders hilfreich bei der Linderung der Symptome von Geschwüren und können sogar gegen Helicobacter pylori schützen. Äpfel, Cranberry und ihre Säfte enthalten Flavonoide und Antioxidantien, die das Wachstum der Bakterien hemmen. Sie sollten auch Früchte essen, die reich an Ballaststoffen sind, es sei denn, Sie haben auch eine entzündliche Darmerkrankung.
