Das beste Hautpflege-Programm für empfindliche Haut

Einige sichere Indikatoren für empfindliche Haut sind häufige Ausbrüche, Trockenheit oder Abblättern und anhaltende Rötung, was kann durch die Verwendung der falschen Arten von Produkten oder raue Schrubben verursacht werden. Wenn Sie an empfindlicher Haut leiden, kann selbst kleinste Reizung oder Veränderung in der Routine ein Aufflammen verursachen. Ein paar einfache Änderungen an Ihrer Hautpflege-Behandlung kann arbeiten, um empfindliche Haut zu beruhigen und Rötung in Schach zu halten.

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Hypoallergene Produkte verwenden

Bevor Sie ein neues Produkt ausprobieren, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es frei von Inhaltsstoffen ist, die Ihre empfindliche Haut reizen könnten. Suchen Sie nach Produkten mit der Kennzeichnung "hypoallergen" und "ohne Duftstoffe". Sobald Sie ein neues Produkt gekauft haben, sollten Sie es auf einem kleinen Hautfleck testen, bevor Sie es auf Ihr gesamtes Gesicht auftragen, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. Vermeiden Sie bei der Anwendung raue Handtücher oder Pinsel. Verwenden Sie stattdessen Ihre Finger, um Produkte sanft in Ihre Haut einzumassieren.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Tragen Sie Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15, wenn Sie nach draußen gehen. Empfindliche Haut ist besonders anfällig für Verbrennungen, so dass die schädlichen Auswirkungen der Sonne noch stärker werden können. Beschränken Sie nicht Ihre tägliche Anwendung von SPF auf die Sommermonate. Wenden Sie es jeden Tag, das ganze Jahr über an, um Ihren Schutz zu maximieren.

Gesicht zweimal täglich waschen

Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich - morgens und abends -, um Schmutz und Bakterien zu entfernen, die sich auf der Oberfläche angesammelt haben. Wenn Ihre empfindliche Haut anfällig für Ausbrüche ist, wählen Sie einen Reiniger, der Salicylsäure enthält, die Poren zu befreien hilft und wirkt als entzündungshemmend. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehr als zweimal pro Tag zu waschen, da empfindliche Haut leicht austrocknen kann. Vermeiden Sie Produkte mit Benzoylperoxid, die empfindliche Haut weiter austrocknen können.

Moisturize Daily

Tragen Sie mindestens einmal am Tag eine duftstofffreie Feuchtigkeitslotion auf Ihre Haut auf, um Trockenheit und Peeling zu vermeiden. Dies wird helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Wenn die empfindliche Haut trocken wird, können abgestorbene Hautzellen die Poren verstopfen und zu Ausbrüchen führen.

Ernährung beachten

Bei der Pflege Ihrer sensiblen Haut geht es nicht nur darum, wie Sie sie von außen behandeln. Ihre Ernährung und Wasseraufnahme können auch dazu beitragen, empfindliche Haut unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie jeden Tag mehrere Gläser Wasser trinken, können Sie Giftstoffe aus Ihrem Körper ablassen und die Hydratation aufrechterhalten. Essen wie Fisch, Nüsse, Samen und Gemüse kann auch helfen, Ihre Haut zu nähren und zu hydratisieren.